Hae elintarvikkeista: 

Sekaleipä, vaaleavaalea, katri antell - kalorit

g
annosta (30g)

100 g sisältää 304,97 kilokaloria

Alla elintarvikkeen (Sekaleipä, vaaleavaalea, katri antell - paino 100 g) koostumus energianlähteittäin, energia/kalorit ja proteiini, hiilihydraatti, rasva, sokeri ja suola. Tämän jälkeen löydät elintarvikkeen tarkan koostumuksen. Myös ne ravintotekijät, joita elintarvikkeessa ei ole, on lueteltuna.

Energiaa1276,73 kJ
304,97 kcal
Rasvaa5,91 g
Hiilihydraattia50,91 g
Proteiinia8,64 g
Sokeria2,08 g
Tyydyttynyttä rasvaa1,04 g
Suolaa945,46 mg
Kaikki ravintotekijätMäärä
A-vitamiini RAE0,86 ug
B12-vitamiini (kobalamiini)0,00 ug
C-vitamiini3,38 mg
D-vitamiini0,00 ug
E-vitamiini alfatokoferoli1,47 mg
K-vitamiini2,60 ug
alkoholi0,00 g
energia, laskennallinen1276,73 kJ
folaatti, kokonais-37,84 ug
fosfori186,80 mg
fruktoosi0,46 g
galaktoosi0,00 g
glukoosi0,49 g
hiilihydraatti imeytyvä50,91 g
jodidi (jodi)6,12 ug
kalium393,00 mg
kalsium49,52 mg
karotenoidit117,40 ug
kolesteroli (GC)0,04 mg
kuitu veteen liukenematon3,17 g
kuitu, kokonais-5,11 g
laktoosi0,16 g
magnesium65,02 mg
maltoosi0,38 g
natrium371,06 mg
niasiini (nikotiinihappo + nikotiiniamidi)1,53 mg
niasiiniekvivalentti NE2,81 mg
orgaaniset hapot0,37 g
polysakkaridi, vesiliukoinen ei-selluloosa0,86 g
proteiini8,64 g
pyridoksiini vitameerit (vetykloridi) (B6)0,19 mg
rasva5,91 g
rasvahapot monityydyttymättömät2,65 g
rasvahapot n-3 monityydyttymättömät0,53 g
rasvahapot n-6 monityydyttymättömät2,12 g
rasvahapot trans0,02 g
rasvahapot tyydyttyneet1,04 g
rasvahapot yhteensä5,45 g
rasvahapot yksittäistyydyttymättömät cis1,74 g
rasvahappo 18:2 cis,cis n-6 (linolihappo)2119,31 mg
rasvahappo 18:3 n-3 (alfalinoleenihappo)526,77 mg
rasvahappo 20:5 n-3 (EPA)0,00 mg
rasvahappo 22:6 n-3 (DHA)0,00 mg
rauta1,74 mg
riboflaviini (B2)0,09 mg
sakkaroosi0,60 g
seleeni8,00 ug
sinkki1,32 mg
sokerialkoholi0,00 g
sokerit2,08 g
sterolit48,64 mg
suola945,46 mg
tiamiini (B1)0,19 mg
tryptofaani107,30 mg
tärkkelys48,33 g
Elintarvikkeiden tietolähde on Terveyden ja hyvinvoinnin laitoksen Fineli-tietokanta. Huomioi, että tiedoissa voi esiintyä virheitä, emmekä vastaa niistä. Tee tulkintoja ja johtopäätöksiä datan perusteella omalla vastuullasi. Tuotemerkkien tiedot saattavat olla eri kuin Fineli-tietokannassa. Erityisruokavaliota noudattavan tulee keskustella ruokavalionsa muuttamisesta hoitavan lääkärin kanssa.