Alla elintarvikkeen (Sekaleipä, vaaleavaalea, katri antell - paino 100 g) koostumus energianlähteittäin, energia/kalorit ja proteiini, hiilihydraatti, rasva, sokeri ja suola. Tämän jälkeen löydät elintarvikkeen tarkan koostumuksen. Myös ne ravintotekijät, joita elintarvikkeessa ei ole, on lueteltuna.
Energiaa | 1276,73 kJ 304,97 kcal |
Rasvaa | 5,91 g |
Hiilihydraattia | 50,91 g |
Proteiinia | 8,64 g |
Sokeria | 2,08 g |
Tyydyttynyttä rasvaa | 1,04 g |
Suolaa | 945,46 mg |
Kaikki ravintotekijät | Määrä |
---|---|
A-vitamiini RAE | 0,86 ug |
B12-vitamiini (kobalamiini) | 0,00 ug |
C-vitamiini | 3,38 mg |
D-vitamiini | 0,00 ug |
E-vitamiini alfatokoferoli | 1,47 mg |
K-vitamiini | 2,60 ug |
alkoholi | 0,00 g |
energia, laskennallinen | 1276,73 kJ |
folaatti, kokonais- | 37,84 ug |
fosfori | 186,80 mg |
fruktoosi | 0,46 g |
galaktoosi | 0,00 g |
glukoosi | 0,49 g |
hiilihydraatti imeytyvä | 50,91 g |
jodidi (jodi) | 6,12 ug |
kalium | 393,00 mg |
kalsium | 49,52 mg |
karotenoidit | 117,40 ug |
kolesteroli (GC) | 0,04 mg |
kuitu veteen liukenematon | 3,17 g |
kuitu, kokonais- | 5,11 g |
laktoosi | 0,16 g |
magnesium | 65,02 mg |
maltoosi | 0,38 g |
natrium | 371,06 mg |
niasiini (nikotiinihappo + nikotiiniamidi) | 1,53 mg |
niasiiniekvivalentti NE | 2,81 mg |
orgaaniset hapot | 0,37 g |
polysakkaridi, vesiliukoinen ei-selluloosa | 0,86 g |
proteiini | 8,64 g |
pyridoksiini vitameerit (vetykloridi) (B6) | 0,19 mg |
rasva | 5,91 g |
rasvahapot monityydyttymättömät | 2,65 g |
rasvahapot n-3 monityydyttymättömät | 0,53 g |
rasvahapot n-6 monityydyttymättömät | 2,12 g |
rasvahapot trans | 0,02 g |
rasvahapot tyydyttyneet | 1,04 g |
rasvahapot yhteensä | 5,45 g |
rasvahapot yksittäistyydyttymättömät cis | 1,74 g |
rasvahappo 18:2 cis,cis n-6 (linolihappo) | 2119,31 mg |
rasvahappo 18:3 n-3 (alfalinoleenihappo) | 526,77 mg |
rasvahappo 20:5 n-3 (EPA) | 0,00 mg |
rasvahappo 22:6 n-3 (DHA) | 0,00 mg |
rauta | 1,74 mg |
riboflaviini (B2) | 0,09 mg |
sakkaroosi | 0,60 g |
seleeni | 8,00 ug |
sinkki | 1,32 mg |
sokerialkoholi | 0,00 g |
sokerit | 2,08 g |
sterolit | 48,64 mg |
suola | 945,46 mg |
tiamiini (B1) | 0,19 mg |
tryptofaani | 107,30 mg |
tärkkelys | 48,33 g |