Alla elintarvikkeen (Sekaleipä, vaaleavaalea, katri antell - paino 100 g) koostumus energianlähteittäin, energia/kalorit ja proteiini, hiilihydraatti, rasva, sokeri ja suola. Tämän jälkeen löydät elintarvikkeen tarkan koostumuksen. Myös ne ravintotekijät, joita elintarvikkeessa ei ole, on lueteltuna.
| Energiaa | 1276,73 kJ 304,97 kcal |
| Rasvaa | 5,91 g |
| Hiilihydraattia | 50,91 g |
| Proteiinia | 8,64 g |
| Sokeria | 2,08 g |
| Tyydyttynyttä rasvaa | 1,04 g |
| Suolaa | 945,46 mg |
| Kaikki ravintotekijät | Määrä |
|---|---|
| A-vitamiini RAE | 0,86 ug |
| B12-vitamiini (kobalamiini) | 0,00 ug |
| C-vitamiini | 3,38 mg |
| D-vitamiini | 0,00 ug |
| E-vitamiini alfatokoferoli | 1,47 mg |
| K-vitamiini | 2,60 ug |
| alkoholi | 0,00 g |
| energia, laskennallinen | 1276,73 kJ |
| folaatti, kokonais- | 37,84 ug |
| fosfori | 186,80 mg |
| fruktoosi | 0,46 g |
| galaktoosi | 0,00 g |
| glukoosi | 0,49 g |
| hiilihydraatti imeytyvä | 50,91 g |
| jodidi (jodi) | 6,12 ug |
| kalium | 393,00 mg |
| kalsium | 49,52 mg |
| karotenoidit | 117,40 ug |
| kolesteroli (GC) | 0,04 mg |
| kuitu veteen liukenematon | 3,17 g |
| kuitu, kokonais- | 5,11 g |
| laktoosi | 0,16 g |
| magnesium | 65,02 mg |
| maltoosi | 0,38 g |
| natrium | 371,06 mg |
| niasiini (nikotiinihappo + nikotiiniamidi) | 1,53 mg |
| niasiiniekvivalentti NE | 2,81 mg |
| orgaaniset hapot | 0,37 g |
| polysakkaridi, vesiliukoinen ei-selluloosa | 0,86 g |
| proteiini | 8,64 g |
| pyridoksiini vitameerit (vetykloridi) (B6) | 0,19 mg |
| rasva | 5,91 g |
| rasvahapot monityydyttymättömät | 2,65 g |
| rasvahapot n-3 monityydyttymättömät | 0,53 g |
| rasvahapot n-6 monityydyttymättömät | 2,12 g |
| rasvahapot trans | 0,02 g |
| rasvahapot tyydyttyneet | 1,04 g |
| rasvahapot yhteensä | 5,45 g |
| rasvahapot yksittäistyydyttymättömät cis | 1,74 g |
| rasvahappo 18:2 cis,cis n-6 (linolihappo) | 2119,31 mg |
| rasvahappo 18:3 n-3 (alfalinoleenihappo) | 526,77 mg |
| rasvahappo 20:5 n-3 (EPA) | 0,00 mg |
| rasvahappo 22:6 n-3 (DHA) | 0,00 mg |
| rauta | 1,74 mg |
| riboflaviini (B2) | 0,09 mg |
| sakkaroosi | 0,60 g |
| seleeni | 8,00 ug |
| sinkki | 1,32 mg |
| sokerialkoholi | 0,00 g |
| sokerit | 2,08 g |
| sterolit | 48,64 mg |
| suola | 945,46 mg |
| tiamiini (B1) | 0,19 mg |
| tryptofaani | 107,30 mg |
| tärkkelys | 48,33 g |
Nimipäivät Liputuspäivät Merkkipäivät Nimikone Mikä viikko nyt on? Kalenteri 2024 Valuuttalaskuri ALV-laskuri Taloyhtiölaskuri Prosenttilaskuri Lainalaskuri Korkoa korolle Pistelaskuri Yrityksen taloudelliset tunnusluvut BMI-laskuri Uusi BMI Kalorilaskuri Omena-päärynä-indeksi Metabolinen paino Palindromit Kolikon heitto Tenniksen pistelaskuri Golf-tuloskortti Sanalaskuri / merkkilaskuri Laske keskiarvo