Alla elintarvikkeen (Sekaleipä, tattarileipä, luontaisesti gluteeniton - paino 100 g) koostumus energianlähteittäin, energia/kalorit ja proteiini, hiilihydraatti, rasva, sokeri ja suola. Tämän jälkeen löydät elintarvikkeen tarkan koostumuksen. Myös ne ravintotekijät, joita elintarvikkeessa ei ole, on lueteltuna.
| Energiaa | 179,02 kcal 749,33 kJ | % energiasta |
| Rasvaa | 0,88 g | 0 % |
| Hiilihydraattia | 34,69 g | 87 % |
| Proteiinia | 5,38 g | 13 % |
| Sokeria | 3,22 g | |
| Tyydyttynyttä rasvaa | 0,13 g | |
| Suolaa | 999,37 mg |
| Kaikki ravintotekijät | Määrä |
|---|---|
| A-vitamiini RAE | 0,00 ug |
| B12-vitamiini (kobalamiini) | 0,00 ug |
| C-vitamiini | 0,00 mg |
| D-vitamiini | 0,00 ug |
| E-vitamiini alfatokoferoli | 0,10 mg |
| K-vitamiini | 2,92 ug |
| alkoholi | 0,00 g |
| energia, laskennallinen | 749,33 kJ |
| folaatti, kokonais- | 31,35 ug |
| fosfori | 150,80 mg |
| fruktoosi | 0,90 g |
| galaktoosi | 0,00 g |
| glukoosi | 1,09 g |
| hiilihydraatti imeytyvä | 34,69 g |
| jodidi (jodi) | 4,58 ug |
| kalium | 223,97 mg |
| kalsium | 15,73 mg |
| karotenoidit | 0,00 ug |
| kolesteroli (GC) | 0,00 mg |
| kuitu veteen liukenematon | 2,31 g |
| kuitu, kokonais- | 4,43 g |
| laktoosi | 0,00 g |
| magnesium | 80,46 mg |
| maltoosi | 0,01 g |
| natrium | 392,22 mg |
| niasiini (nikotiinihappo + nikotiiniamidi) | 1,46 mg |
| niasiiniekvivalentti NE | 2,53 mg |
| orgaaniset hapot | 0,00 g |
| polysakkaridi, vesiliukoinen ei-selluloosa | 0,42 g |
| proteiini | 5,38 g |
| pyridoksiini vitameerit (vetykloridi) (B6) | 0,18 mg |
| rasva | 0,88 g |
| rasvahapot monityydyttymättömät | 0,39 g |
| rasvahapot n-3 monityydyttymättömät | 0,04 g |
| rasvahapot n-6 monityydyttymättömät | 0,34 g |
| rasvahapot trans | 0,00 g |
| rasvahapot tyydyttyneet | 0,13 g |
| rasvahapot yhteensä | 0,61 g |
| rasvahapot yksittäistyydyttymättömät cis | 0,09 g |
| rasvahappo 18:2 cis,cis n-6 (linolihappo) | 344,00 mg |
| rasvahappo 18:3 n-3 (alfalinoleenihappo) | 43,00 mg |
| rasvahappo 20:5 n-3 (EPA) | 0,00 mg |
| rasvahappo 22:6 n-3 (DHA) | 0,00 mg |
| rauta | 1,82 mg |
| riboflaviini (B2) | 0,10 mg |
| sakkaroosi | 1,23 g |
| seleeni | 2,30 ug |
| sinkki | 1,19 mg |
| sokerialkoholi | 0,00 g |
| sokerit | 3,22 g |
| sterolit | 1,20 mg |
| suola | 999,37 mg |
| tiamiini (B1) | 0,21 mg |
| tryptofaani | 81,00 mg |
| tärkkelys | 31,47 g |