Alla elintarvikkeen (Sekaleipä, sämpylä, vesi, sämpyläjauho - paino 100 g) koostumus energianlähteittäin, energia/kalorit ja proteiini, hiilihydraatti, rasva, sokeri ja suola. Tämän jälkeen löydät elintarvikkeen tarkan koostumuksen. Myös ne ravintotekijät, joita elintarvikkeessa ei ole, on lueteltuna.
| Energiaa | 900,85 kJ 215,11 kcal |
| Rasvaa | 4,28 g |
| Hiilihydraattia | 35,58 g |
| Proteiinia | 6,59 g |
| Sokeria | 2,38 g |
| Tyydyttynyttä rasvaa | 1,53 g |
| Suolaa | 625,08 mg |
| Kaikki ravintotekijät | Määrä |
|---|---|
| A-vitamiini RAE | 3,84 ug |
| B12-vitamiini (kobalamiini) | 0,00 ug |
| C-vitamiini | 0,00 mg |
| D-vitamiini | 0,03 ug |
| E-vitamiini alfatokoferoli | 0,69 mg |
| K-vitamiini | 3,61 ug |
| alkoholi | 0,00 g |
| energia, laskennallinen | 900,85 kJ |
| folaatti, kokonais- | 35,84 ug |
| fosfori | 106,90 mg |
| fruktoosi | 0,67 g |
| galaktoosi | 0,00 g |
| glukoosi | 0,74 g |
| hiilihydraatti imeytyvä | 35,58 g |
| jodidi (jodi) | 18,13 ug |
| kalium | 155,33 mg |
| kalsium | 14,45 mg |
| karotenoidit | 67,20 ug |
| kolesteroli (GC) | 0,50 mg |
| kuitu veteen liukenematon | 2,64 g |
| kuitu, kokonais- | 3,24 g |
| laktoosi | 0,00 g |
| magnesium | 30,58 mg |
| maltoosi | 0,00 g |
| natrium | 245,32 mg |
| niasiini (nikotiinihappo + nikotiiniamidi) | 3,06 mg |
| niasiiniekvivalentti NE | 3,89 mg |
| orgaaniset hapot | 0,00 g |
| polysakkaridi, vesiliukoinen ei-selluloosa | 0,59 g |
| proteiini | 6,59 g |
| pyridoksiini vitameerit (vetykloridi) (B6) | 0,11 mg |
| rasva | 4,28 g |
| rasvahapot monityydyttymättömät | 0,93 g |
| rasvahapot n-3 monityydyttymättömät | 0,14 g |
| rasvahapot n-6 monityydyttymättömät | 0,79 g |
| rasvahapot trans | 0,06 g |
| rasvahapot tyydyttyneet | 1,53 g |
| rasvahapot yhteensä | 3,87 g |
| rasvahapot yksittäistyydyttymättömät cis | 1,34 g |
| rasvahappo 18:2 cis,cis n-6 (linolihappo) | 792,08 mg |
| rasvahappo 18:3 n-3 (alfalinoleenihappo) | 136,43 mg |
| rasvahappo 20:5 n-3 (EPA) | 0,00 mg |
| rasvahappo 22:6 n-3 (DHA) | 0,00 mg |
| rauta | 1,48 mg |
| riboflaviini (B2) | 0,09 mg |
| sakkaroosi | 0,96 g |
| seleeni | 5,40 ug |
| sinkki | 1,00 mg |
| sokerialkoholi | 0,00 g |
| sokerit | 2,38 g |
| sterolit | 54,16 mg |
| suola | 625,08 mg |
| tiamiini (B1) | 0,22 mg |
| tryptofaani | 75,00 mg |
| tärkkelys | 33,21 g |