Hae elintarvikkeista:

Sekaleipä, sämpylä, kevytmaito, voi, sämpyläjauho - kalorit

g

100 g annos sisältää 247,13 kilokaloria

Alla elintarvikkeen (Sekaleipä, sämpylä, kevytmaito, voi, sämpyläjauho - paino 100 g) koostumus energianlähteittäin, energia/kalorit ja proteiini, hiilihydraatti, rasva, sokeri ja suola. Tämän jälkeen löydät elintarvikkeen tarkan koostumuksen. Myös ne ravintotekijät, joita elintarvikkeessa ei ole, on lueteltuna.

Energiaa1034,23 kJ
247,13 kcal
Rasvaa4,27 g
Hiilihydraattia41,17 g
Proteiinia8,56 g
Sokeria3,53 g
Tyydyttynyttä rasvaa2,17 g
Suolaa558,45 mg
Kaikki ravintotekijätMäärä
A-vitamiini RAE24,23 ug
B12-vitamiini (kobalamiini)0,11 ug
C-vitamiini0,25 mg
D-vitamiini0,33 ug
E-vitamiini alfatokoferoli0,52 mg
K-vitamiini2,57 ug
alkoholi0,00 g
energia, laskennallinen1034,23 kJ
folaatti, kokonais-50,16 ug
fosfori153,40 mg
fruktoosi0,55 g
galaktoosi0,00 g
glukoosi0,61 g
hiilihydraatti imeytyvä41,17 g
jodidi (jodi)19,90 ug
kalium227,19 mg
kalsium52,68 mg
karotenoidit93,60 ug
kolesteroli (GC)7,72 mg
kuitu veteen liukenematon3,05 g
kuitu, kokonais-3,73 g
laktoosi1,56 g
magnesium38,03 mg
maltoosi0,00 g
natrium219,17 mg
niasiini (nikotiinihappo + nikotiiniamidi)3,62 mg
niasiiniekvivalentti NE4,76 mg
orgaaniset hapot0,06 g
polysakkaridi, vesiliukoinen ei-selluloosa0,69 g
proteiini8,56 g
pyridoksiini vitameerit (vetykloridi) (B6)0,14 mg
rasva4,27 g
rasvahapot monityydyttymättömät0,63 g
rasvahapot n-3 monityydyttymättömät0,06 g
rasvahapot n-6 monityydyttymättömät0,54 g
rasvahapot trans0,07 g
rasvahapot tyydyttyneet2,17 g
rasvahapot yhteensä3,76 g
rasvahapot yksittäistyydyttymättömät cis0,89 g
rasvahappo 18:2 cis,cis n-6 (linolihappo)527,90 mg
rasvahappo 18:3 n-3 (alfalinoleenihappo)59,80 mg
rasvahappo 20:5 n-3 (EPA)0,00 mg
rasvahappo 22:6 n-3 (DHA)0,00 mg
rauta1,68 mg
riboflaviini (B2)0,17 mg
sakkaroosi0,82 g
seleeni6,99 ug
sinkki1,30 mg
sokerialkoholi0,00 g
sokerit3,53 g
sterolit47,50 mg
suola558,45 mg
tiamiini (B1)0,27 mg
tryptofaani100,30 mg
tärkkelys37,64 g
Elintarvikkeiden tietolähde on Terveyden ja hyvinvoinnin laitoksen Fineli-tietokanta. Huomioi, että tiedoissa voi esiintyä virheitä, emmekä vastaa niistä. Tee tulkintoja ja johtopäätöksiä datan perusteella omalla vastuullasi. Tuotemerkkien tiedot saattavat olla eri kuin Fineli-tietokannassa. Erityisruokavaliota noudattavan tulee keskustella ruokavalionsa muuttamisesta hoitavan lääkärin kanssa.

BMI.fi   Jutut   Tietosuoja   Palaute  


Calculaterix.com
Sivustot ja laskurit kaikille päiville