Hae elintarvikkeista:

Sekaleipä, sämpylä, kevytmaito, sämpyläjauho - kalorit

g

100 g annos sisältää 224,43 kilokaloria

Alla elintarvikkeen (Sekaleipä, sämpylä, kevytmaito, sämpyläjauho - paino 100 g) koostumus energianlähteittäin, energia/kalorit ja proteiini, hiilihydraatti, rasva, sokeri ja suola. Tämän jälkeen löydät elintarvikkeen tarkan koostumuksen. Myös ne ravintotekijät, joita elintarvikkeessa ei ole, on lueteltuna.

Energiaa939,22 kJ
224,43 kcal
Rasvaa4,58 g
Hiilihydraattia36,54 g
Proteiinia7,19 g
Sokeria3,34 g
Tyydyttynyttä rasvaa1,74 g
Suolaa645,58 mg
Kaikki ravintotekijätMäärä
A-vitamiini RAE6,17 ug
B12-vitamiini (kobalamiini)0,07 ug
C-vitamiini0,15 mg
D-vitamiini0,23 ug
E-vitamiini alfatokoferoli0,70 mg
K-vitamiini3,67 ug
alkoholi0,00 g
energia, laskennallinen939,22 kJ
folaatti, kokonais-36,48 ug
fosfori125,00 mg
fruktoosi0,67 g
galaktoosi0,00 g
glukoosi0,74 g
hiilihydraatti imeytyvä36,54 g
jodidi (jodi)20,91 ug
kalium185,51 mg
kalsium37,99 mg
karotenoidit69,00 ug
kolesteroli (GC)1,79 mg
kuitu veteen liukenematon2,64 g
kuitu, kokonais-3,24 g
laktoosi0,97 g
magnesium32,79 mg
maltoosi0,00 g
natrium253,37 mg
niasiini (nikotiinihappo + nikotiiniamidi)3,09 mg
niasiiniekvivalentti NE4,04 mg
orgaaniset hapot0,04 g
polysakkaridi, vesiliukoinen ei-selluloosa0,59 g
proteiini7,19 g
pyridoksiini vitameerit (vetykloridi) (B6)0,12 mg
rasva4,58 g
rasvahapot monityydyttymättömät0,94 g
rasvahapot n-3 monityydyttymättömät0,14 g
rasvahapot n-6 monityydyttymättömät0,80 g
rasvahapot trans0,06 g
rasvahapot tyydyttyneet1,74 g
rasvahapot yhteensä4,16 g
rasvahapot yksittäistyydyttymättömät cis1,42 g
rasvahappo 18:2 cis,cis n-6 (linolihappo)796,37 mg
rasvahappo 18:3 n-3 (alfalinoleenihappo)137,48 mg
rasvahappo 20:5 n-3 (EPA)0,00 mg
rasvahappo 22:6 n-3 (DHA)0,00 mg
rauta1,49 mg
riboflaviini (B2)0,12 mg
sakkaroosi0,96 g
seleeni5,94 ug
sinkki1,08 mg
sokerialkoholi0,00 g
sokerit3,34 g
sterolit54,16 mg
suola645,58 mg
tiamiini (B1)0,23 mg
tryptofaani84,00 mg
tärkkelys33,21 g
Elintarvikkeiden tietolähde on Terveyden ja hyvinvoinnin laitoksen Fineli-tietokanta. Huomioi, että tiedoissa voi esiintyä virheitä, emmekä vastaa niistä. Tee tulkintoja ja johtopäätöksiä datan perusteella omalla vastuullasi. Tuotemerkkien tiedot saattavat olla eri kuin Fineli-tietokannassa. Erityisruokavaliota noudattavan tulee keskustella ruokavalionsa muuttamisesta hoitavan lääkärin kanssa.

BMI.fi   Jutut   Tietosuoja   Palaute  


Calculaterix.com
Sivustot ja laskurit kaikille päiville