Hae elintarvikkeista: 

Sekaleipä, oiva perunalimppu, linkosuo - kalorit

g
annosta (30g)

100 g sisältää 252,15 kilokaloria

Alla elintarvikkeen (Sekaleipä, oiva perunalimppu, linkosuo - paino 100 g) ravintosisältö. Katso energia/kalorit ja proteiini, hiilihydraatti, rasva, sokeri ja suola. Tämän jälkeen löydät elintarvikkeen tarkan koostumuksen. Myös ne ravintotekijät, joita elintarvikkeessa ei ole, on lueteltuna.

Energiaa252,15 kcal
1055,61 kJ
% energiasta
Rasvaa1,15 g4 %
Hiilihydraattia49,30 g84 %
Proteiinia7,17 g12 %
Sokeria5,22 g
Tyydyttynyttä rasvaa0,16 g
Suolaa1268,66 mg
Kaikki ravintotekijätMäärä
A-vitamiini RAE0,39 ug
B12-vitamiini (kobalamiini)0,00 ug
C-vitamiini1,15 mg
D-vitamiini0,00 ug
E-vitamiini alfatokoferoli0,46 mg
K-vitamiini2,48 ug
alkoholi0,00 g
energia, laskennallinen1055,61 kJ
folaatti, kokonais-38,00 ug
fosfori153,80 mg
fruktoosi1,35 g
galaktoosi0,00 g
glukoosi1,51 g
hiilihydraatti imeytyvä49,30 g
jodidi (jodi)4,96 ug
kalium294,19 mg
kalsium25,41 mg
karotenoidit89,70 ug
kolesteroli (GC)0,00 mg
kuitu veteen liukenematon5,11 g
kuitu, kokonais-6,41 g
laktoosi0,00 g
magnesium48,88 mg
maltoosi0,43 g
natrium497,91 mg
niasiini (nikotiinihappo + nikotiiniamidi)0,79 mg
niasiiniekvivalentti NE1,82 mg
orgaaniset hapot0,13 g
polysakkaridi, vesiliukoinen ei-selluloosa1,15 g
proteiini7,17 g
pyridoksiini vitameerit (vetykloridi) (B6)0,12 mg
rasva1,15 g
rasvahapot monityydyttymättömät0,50 g
rasvahapot n-3 monityydyttymättömät0,05 g
rasvahapot n-6 monityydyttymättömät0,44 g
rasvahapot trans0,00 g
rasvahapot tyydyttyneet0,16 g
rasvahapot yhteensä0,81 g
rasvahapot yksittäistyydyttymättömät cis0,14 g
rasvahappo 18:2 cis,cis n-6 (linolihappo)441,58 mg
rasvahappo 18:3 n-3 (alfalinoleenihappo)51,70 mg
rasvahappo 20:5 n-3 (EPA)0,00 mg
rasvahappo 22:6 n-3 (DHA)0,00 mg
rauta1,63 mg
riboflaviini (B2)0,11 mg
sakkaroosi1,93 g
seleeni4,56 ug
sinkki1,36 mg
sokerialkoholi0,00 g
sokerit5,22 g
sterolit48,32 mg
suola1268,66 mg
tiamiini (B1)0,12 mg
tryptofaani77,90 mg
tärkkelys43,92 g
Elintarvikkeiden tietolähde on Terveyden ja hyvinvoinnin laitoksen Fineli-tietokanta. Huomioi, että tiedoissa voi esiintyä virheitä, emmekä vastaa niistä. Tee tulkintoja ja johtopäätöksiä datan perusteella omalla vastuullasi. Tuotemerkkien tiedot saattavat olla eri kuin Fineli-tietokannassa. Erityisruokavaliota noudattavan tulee keskustella ruokavalionsa muuttamisesta hoitavan lääkärin kanssa.