Alla elintarvikkeen (Sekaleipä, kauraleipä, luontaisesti gluteeniton - paino 100 g) koostumus energianlähteittäin, energia/kalorit ja proteiini, hiilihydraatti, rasva, sokeri ja suola. Tämän jälkeen löydät elintarvikkeen tarkan koostumuksen. Myös ne ravintotekijät, joita elintarvikkeessa ei ole, on lueteltuna.
| Energiaa | 262,43 kcal 1098,36 kJ | % energiasta |
| Rasvaa | 6,22 g | 22 % |
| Hiilihydraattia | 44,88 g | 72 % |
| Proteiinia | 4,33 g | 7 % |
| Sokeria | 0,88 g | |
| Tyydyttynyttä rasvaa | 2,35 g | |
| Suolaa | 1023,28 mg |
| Kaikki ravintotekijät | Määrä |
|---|---|
| A-vitamiini RAE | 0,00 ug |
| B12-vitamiini (kobalamiini) | 0,00 ug |
| C-vitamiini | 0,00 mg |
| D-vitamiini | 0,00 ug |
| E-vitamiini alfatokoferoli | 0,57 mg |
| K-vitamiini | 3,34 ug |
| alkoholi | 0,00 g |
| energia, laskennallinen | 1098,36 kJ |
| folaatti, kokonais- | 47,64 ug |
| fosfori | 158,90 mg |
| fruktoosi | 0,03 g |
| galaktoosi | 0,00 g |
| glukoosi | 0,09 g |
| hiilihydraatti imeytyvä | 44,88 g |
| jodidi (jodi) | 8,51 ug |
| kalium | 159,05 mg |
| kalsium | 24,22 mg |
| karotenoidit | 28,30 ug |
| kolesteroli (GC) | 0,16 mg |
| kuitu veteen liukenematon | 3,35 g |
| kuitu, kokonais- | 3,98 g |
| laktoosi | 0,00 g |
| magnesium | 45,93 mg |
| maltoosi | 0,02 g |
| natrium | 401,60 mg |
| niasiini (nikotiinihappo + nikotiiniamidi) | 0,92 mg |
| niasiiniekvivalentti NE | 1,70 mg |
| orgaaniset hapot | 0,00 g |
| polysakkaridi, vesiliukoinen ei-selluloosa | 0,49 g |
| proteiini | 4,33 g |
| pyridoksiini vitameerit (vetykloridi) (B6) | 0,06 mg |
| rasva | 6,22 g |
| rasvahapot monityydyttymättömät | 1,19 g |
| rasvahapot n-3 monityydyttymättömät | 0,16 g |
| rasvahapot n-6 monityydyttymättömät | 1,04 g |
| rasvahapot trans | 0,10 g |
| rasvahapot tyydyttyneet | 2,35 g |
| rasvahapot yhteensä | 5,94 g |
| rasvahapot yksittäistyydyttymättömät cis | 2,30 g |
| rasvahappo 18:2 cis,cis n-6 (linolihappo) | 1032,81 mg |
| rasvahappo 18:3 n-3 (alfalinoleenihappo) | 156,11 mg |
| rasvahappo 20:5 n-3 (EPA) | 0,00 mg |
| rasvahappo 22:6 n-3 (DHA) | 0,00 mg |
| rauta | 1,86 mg |
| riboflaviini (B2) | 0,10 mg |
| sakkaroosi | 0,27 g |
| seleeni | 4,64 ug |
| sinkki | 1,23 mg |
| sokerialkoholi | 0,00 g |
| sokerit | 0,88 g |
| sterolit | 34,52 mg |
| suola | 1023,28 mg |
| tiamiini (B1) | 0,15 mg |
| tryptofaani | 53,20 mg |
| tärkkelys | 44,00 g |