Hae elintarvikkeista:

Sekaleipä, 3-viljan leipä, pirjon pakari - kalorit

g

100 g annos sisältää 269,12 kilokaloria

Alla elintarvikkeen (Sekaleipä, 3-viljan leipä, pirjon pakari - paino 100 g) koostumus energianlähteittäin, energia/kalorit ja proteiini, hiilihydraatti, rasva, sokeri ja suola. Tämän jälkeen löydät elintarvikkeen tarkan koostumuksen. Myös ne ravintotekijät, joita elintarvikkeessa ei ole, on lueteltuna.

Energiaa1126,20 kJ
269,12 kcal
Rasvaa3,21 g
Hiilihydraattia48,02 g
Proteiinia8,78 g
Sokeria0,77 g
Tyydyttynyttä rasvaa0,54 g
Suolaa1137,45 mg
Kaikki ravintotekijätMäärä
A-vitamiini RAE0,12 ug
B12-vitamiini (kobalamiini)0,00 ug
C-vitamiini0,00 mg
D-vitamiini0,00 ug
E-vitamiini alfatokoferoli0,48 mg
K-vitamiini1,38 ug
alkoholi0,00 g
energia, laskennallinen1126,20 kJ
folaatti, kokonais-37,87 ug
fosfori258,70 mg
fruktoosi0,05 g
galaktoosi0,00 g
glukoosi0,05 g
hiilihydraatti imeytyvä48,02 g
jodidi (jodi)10,74 ug
kalium252,48 mg
kalsium31,96 mg
karotenoidit79,20 ug
kolesteroli (GC)0,00 mg
kuitu veteen liukenematon3,17 g
kuitu, kokonais-5,24 g
laktoosi0,00 g
magnesium75,59 mg
maltoosi0,30 g
natrium446,41 mg
niasiini (nikotiinihappo + nikotiiniamidi)0,82 mg
niasiiniekvivalentti NE2,60 mg
orgaaniset hapot0,00 g
polysakkaridi, vesiliukoinen ei-selluloosa0,81 g
proteiini8,78 g
pyridoksiini vitameerit (vetykloridi) (B6)0,10 mg
rasva3,21 g
rasvahapot monityydyttymättömät1,26 g
rasvahapot n-3 monityydyttymättömät0,05 g
rasvahapot n-6 monityydyttymättömät1,20 g
rasvahapot trans0,00 g
rasvahapot tyydyttyneet0,54 g
rasvahapot yhteensä2,89 g
rasvahapot yksittäistyydyttymättömät cis1,09 g
rasvahappo 18:2 cis,cis n-6 (linolihappo)1204,31 mg
rasvahappo 18:3 n-3 (alfalinoleenihappo)50,78 mg
rasvahappo 20:5 n-3 (EPA)0,00 mg
rasvahappo 22:6 n-3 (DHA)0,00 mg
rauta2,54 mg
riboflaviini (B2)0,09 mg
sakkaroosi0,38 g
seleeni7,25 ug
sinkki2,01 mg
sokerialkoholi0,00 g
sokerit0,77 g
sterolit34,27 mg
suola1137,45 mg
tiamiini (B1)0,14 mg
tryptofaani123,50 mg
tärkkelys47,25 g
Elintarvikkeiden tietolähde on Terveyden ja hyvinvoinnin laitoksen Fineli-tietokanta. Huomioi, että tiedoissa voi esiintyä virheitä, emmekä vastaa niistä. Tee tulkintoja ja johtopäätöksiä datan perusteella omalla vastuullasi. Tuotemerkkien tiedot saattavat olla eri kuin Fineli-tietokannassa. Erityisruokavaliota noudattavan tulee keskustella ruokavalionsa muuttamisesta hoitavan lääkärin kanssa.

BMI.fi   Jutut   Tietosuoja   Palaute  


Calculaterix.com
Sivustot ja laskurit kaikille päiville