Hae elintarvikkeista:

Seiti, paistettu, ei korppujauhoja - kalorit

g

100 g annos sisältää 148,90 kilokaloria

Alla elintarvikkeen (Seiti, paistettu, ei korppujauhoja - paino 100 g) koostumus energianlähteittäin, energia/kalorit ja proteiini, hiilihydraatti, rasva, sokeri ja suola. Tämän jälkeen löydät elintarvikkeen tarkan koostumuksen. Myös ne ravintotekijät, joita elintarvikkeessa ei ole, on lueteltuna.

Energiaa623,94 kJ
148,90 kcal
Rasvaa8,21 g
Hiilihydraattia0,02 g
Proteiinia18,82 g
Sokeria0,02 g
Tyydyttynyttä rasvaa1,54 g
Suolaa1145,06 mg
Kaikki ravintotekijätMäärä
A-vitamiini RAE31,53 ug
B12-vitamiini (kobalamiini)0,91 ug
C-vitamiini0,00 mg
D-vitamiini1,93 ug
E-vitamiini alfatokoferoli2,10 mg
K-vitamiini7,59 ug
alkoholi0,00 g
energia, laskennallinen623,94 kJ
folaatti, kokonais-7,55 ug
fosfori184,10 mg
fruktoosi0,00 g
galaktoosi0,00 g
glukoosi0,00 g
hiilihydraatti imeytyvä0,02 g
jodidi (jodi)116,29 ug
kalium472,46 mg
kalsium11,22 mg
karotenoidit7,60 ug
kolesteroli (GC)77,52 mg
kuitu veteen liukenematon0,00 g
kuitu, kokonais-0,00 g
laktoosi0,02 g
magnesium15,50 mg
maltoosi0,00 g
natrium449,40 mg
niasiini (nikotiinihappo + nikotiiniamidi)1,71 mg
niasiiniekvivalentti NE4,95 mg
orgaaniset hapot0,00 g
polysakkaridi, vesiliukoinen ei-selluloosa0,00 g
proteiini18,82 g
pyridoksiini vitameerit (vetykloridi) (B6)0,24 mg
rasva8,21 g
rasvahapot monityydyttymättömät2,43 g
rasvahapot n-3 monityydyttymättömät0,97 g
rasvahapot n-6 monityydyttymättömät1,43 g
rasvahapot trans0,04 g
rasvahapot tyydyttyneet1,54 g
rasvahapot yhteensä7,64 g
rasvahapot yksittäistyydyttymättömät cis3,57 g
rasvahappo 18:2 cis,cis n-6 (linolihappo)1424,50 mg
rasvahappo 18:3 n-3 (alfalinoleenihappo)542,38 mg
rasvahappo 20:5 n-3 (EPA)109,68 mg
rasvahappo 22:6 n-3 (DHA)299,96 mg
rauta0,24 mg
riboflaviini (B2)0,05 mg
sakkaroosi0,00 g
seleeni27,84 ug
sinkki0,37 mg
sokerialkoholi0,00 g
sokerit0,02 g
sterolit33,74 mg
suola1145,06 mg
tiamiini (B1)0,04 mg
tryptofaani246,30 mg
tärkkelys0,00 g
Elintarvikkeiden tietolähde on Terveyden ja hyvinvoinnin laitoksen Fineli-tietokanta. Huomioi, että tiedoissa voi esiintyä virheitä, emmekä vastaa niistä. Tee tulkintoja ja johtopäätöksiä datan perusteella omalla vastuullasi. Tuotemerkkien tiedot saattavat olla eri kuin Fineli-tietokannassa. Erityisruokavaliota noudattavan tulee keskustella ruokavalionsa muuttamisesta hoitavan lääkärin kanssa.

BMI.fi   Jutut   Tietosuoja   Palaute  


Calculaterix.com
Sivustot ja laskurit kaikille päiville