Hae elintarvikkeista:

Seesaminuggetti, hälsans kök, soijaa - kalorit

g

100 g annos sisältää 256,45 kilokaloria

Alla elintarvikkeen (Seesaminuggetti, hälsans kök, soijaa - paino 100 g) koostumus energianlähteittäin, energia/kalorit ja proteiini, hiilihydraatti, rasva, sokeri ja suola. Tämän jälkeen löydät elintarvikkeen tarkan koostumuksen. Myös ne ravintotekijät, joita elintarvikkeessa ei ole, on lueteltuna.

Energiaa1073,48 kJ
256,45 kcal
Rasvaa15,10 g
Hiilihydraattia14,10 g
Proteiinia15,50 g
Sokeria0,38 g
Tyydyttynyttä rasvaa1,06 g
Suolaa1518,63 mg
Kaikki ravintotekijätMäärä
A-vitamiini RAE2,47 ug
B12-vitamiini (kobalamiini)0,00 ug
C-vitamiini0,19 mg
D-vitamiini0,00 ug
E-vitamiini alfatokoferoli2,73 mg
K-vitamiini21,24 ug
alkoholi0,00 g
energia, laskennallinen1073,48 kJ
folaatti, kokonais-24,04 ug
fosfori144,00 mg
fruktoosi0,06 g
galaktoosi0,00 g
glukoosi0,08 g
hiilihydraatti imeytyvä14,10 g
jodidi (jodi)1,90 ug
kalium433,55 mg
kalsium35,41 mg
karotenoidit50,80 ug
kolesteroli (GC)0,81 mg
kuitu veteen liukenematon0,86 g
kuitu, kokonais-1,45 g
laktoosi0,00 g
magnesium56,34 mg
maltoosi0,15 g
natrium596,01 mg
niasiini (nikotiinihappo + nikotiiniamidi)0,46 mg
niasiiniekvivalentti NE1,98 mg
orgaaniset hapot0,01 g
polysakkaridi, vesiliukoinen ei-selluloosa0,42 g
proteiini15,50 g
pyridoksiini vitameerit (vetykloridi) (B6)0,04 mg
rasva15,10 g
rasvahapot monityydyttymättömät4,98 g
rasvahapot n-3 monityydyttymättömät1,52 g
rasvahapot n-6 monityydyttymättömät3,45 g
rasvahapot trans0,00 g
rasvahapot tyydyttyneet1,06 g
rasvahapot yhteensä14,49 g
rasvahapot yksittäistyydyttymättömät cis8,45 g
rasvahappo 18:2 cis,cis n-6 (linolihappo)3453,19 mg
rasvahappo 18:3 n-3 (alfalinoleenihappo)1515,40 mg
rasvahappo 20:5 n-3 (EPA)0,00 mg
rasvahappo 22:6 n-3 (DHA)0,00 mg
rauta1,69 mg
riboflaviini (B2)0,03 mg
sakkaroosi0,09 g
seleeni2,62 ug
sinkki0,20 mg
sokerialkoholi0,00 g
sokerit0,38 g
sterolit117,80 mg
suola1518,63 mg
tiamiini (B1)0,03 mg
tryptofaani107,60 mg
tärkkelys13,64 g
Elintarvikkeiden tietolähde on Terveyden ja hyvinvoinnin laitoksen Fineli-tietokanta. Huomioi, että tiedoissa voi esiintyä virheitä, emmekä vastaa niistä. Tee tulkintoja ja johtopäätöksiä datan perusteella omalla vastuullasi. Tuotemerkkien tiedot saattavat olla eri kuin Fineli-tietokannassa. Erityisruokavaliota noudattavan tulee keskustella ruokavalionsa muuttamisesta hoitavan lääkärin kanssa.

BMI.fi   Jutut   Tietosuoja   Palaute  


Calculaterix.com
Sivustot ja laskurit kaikille päiville