Hae elintarvikkeista:

Salaatti, tomaatti-sipuli - kalorit

g

100 g annos sisältää 25,57 kilokaloria

Alla elintarvikkeen (Salaatti, tomaatti-sipuli - paino 100 g) koostumus energianlähteittäin, energia/kalorit ja proteiini, hiilihydraatti, rasva, sokeri ja suola. Tämän jälkeen löydät elintarvikkeen tarkan koostumuksen. Myös ne ravintotekijät, joita elintarvikkeessa ei ole, on lueteltuna.

Energiaa107,70 kJ
25,57 kcal
Rasvaa0,26 g
Hiilihydraattia3,99 g
Proteiinia0,83 g
Sokeria3,93 g
Tyydyttynyttä rasvaa0,03 g
Suolaa7,10 mg
Kaikki ravintotekijätMäärä
A-vitamiini RAE40,28 ug
B12-vitamiini (kobalamiini)0,00 ug
C-vitamiini12,54 mg
D-vitamiini0,00 ug
E-vitamiini alfatokoferoli0,41 mg
K-vitamiini3,28 ug
alkoholi0,00 g
energia, laskennallinen107,70 kJ
folaatti, kokonais-12,34 ug
fosfori31,50 mg
fruktoosi1,80 g
glukoosi1,42 g
hiilihydraatti imeytyvä3,99 g
jodidi (jodi)1,00 ug
kalium230,27 mg
kalsium18,38 mg
karotenoidit2473,00 ug
kolesteroli (GC)1,02 mg
kuitu veteen liukenematon0,40 g
kuitu, kokonais-1,52 g
laktoosi0,00 g
magnesium9,36 mg
maltoosi0,00 g
natrium2,78 mg
niasiini (nikotiinihappo + nikotiiniamidi)0,47 mg
niasiiniekvivalentti NE0,67 mg
orgaaniset hapot0,31 g
polysakkaridi, vesiliukoinen ei-selluloosa0,32 g
proteiini0,83 g
pyridoksiini vitameerit (vetykloridi) (B6)0,10 mg
rasva0,26 g
rasvahapot monityydyttymättömät0,07 g
rasvahapot n-3 monityydyttymättömät0,01 g
rasvahapot n-6 monityydyttymättömät0,07 g
rasvahapot trans0,00 g
rasvahapot tyydyttyneet0,03 g
rasvahapot yhteensä0,13 g
rasvahapot yksittäistyydyttymättömät cis0,02 g
rasvahappo 18:2 cis,cis n-6 (linolihappo)68,11 mg
rasvahappo 18:3 n-3 (alfalinoleenihappo)5,68 mg
rasvahappo 20:5 n-3 (EPA)0,00 mg
rasvahappo 22:6 n-3 (DHA)0,00 mg
rauta0,32 mg
riboflaviini (B2)0,03 mg
sakkaroosi0,71 g
seleeni0,50 ug
sinkki0,21 mg
sokerialkoholi0,00 g
sokerit3,93 g
sterolit8,16 mg
suola7,10 mg
tiamiini (B1)0,05 mg
tryptofaani12,20 mg
tärkkelys0,06 g
Elintarvikkeiden tietolähde on Terveyden ja hyvinvoinnin laitoksen Fineli-tietokanta. Huomioi, että tiedoissa voi esiintyä virheitä, emmekä vastaa niistä. Tee tulkintoja ja johtopäätöksiä datan perusteella omalla vastuullasi. Tuotemerkkien tiedot saattavat olla eri kuin Fineli-tietokannassa. Erityisruokavaliota noudattavan tulee keskustella ruokavalionsa muuttamisesta hoitavan lääkärin kanssa.

BMI.fi   Jutut   Tietosuoja   Palaute  


Calculaterix.com
Sivustot ja laskurit kaikille päiville