Alla elintarvikkeen (Salaatti, porkkana-appelsiini, raaste - paino 100 g) koostumus energianlähteittäin, energia/kalorit ja proteiini, hiilihydraatti, rasva, sokeri ja suola. Tämän jälkeen löydät elintarvikkeen tarkan koostumuksen. Myös ne ravintotekijät, joita elintarvikkeessa ei ole, on lueteltuna.
| Energiaa | 36,57 kcal 153,13 kJ | % energiasta |
| Rasvaa | 0,18 g | 0 % |
| Hiilihydraattia | 6,56 g | 100 % |
| Proteiinia | 0,61 g | 0 % |
| Sokeria | 6,42 g | |
| Tyydyttynyttä rasvaa | 0,03 g | |
| Suolaa | 45,81 mg |
| Kaikki ravintotekijät | Määrä |
|---|---|
| A-vitamiini RAE | 544,10 ug |
| B12-vitamiini (kobalamiini) | 0,00 ug |
| C-vitamiini | 19,85 mg |
| D-vitamiini | 0,00 ug |
| E-vitamiini alfatokoferoli | 0,36 mg |
| K-vitamiini | 13,33 ug |
| alkoholi | 0,00 g |
| energia, laskennallinen | 153,13 kJ |
| folaatti, kokonais- | 19,41 ug |
| fosfori | 34,90 mg |
| fruktoosi | 1,79 g |
| glukoosi | 1,76 g |
| hiilihydraatti imeytyvä | 6,56 g |
| jodidi (jodi) | 0,85 ug |
| kalium | 318,00 mg |
| kalsium | 36,50 mg |
| karotenoidit | 7978,30 ug |
| kolesteroli (GC) | 0,09 mg |
| kuitu veteen liukenematon | 1,48 g |
| kuitu, kokonais- | 2,42 g |
| laktoosi | 0,00 g |
| magnesium | 13,70 mg |
| maltoosi | 0,00 g |
| natrium | 17,98 mg |
| niasiini (nikotiinihappo + nikotiiniamidi) | 0,68 mg |
| niasiiniekvivalentti NE | 0,80 mg |
| orgaaniset hapot | 0,40 g |
| polysakkaridi, vesiliukoinen ei-selluloosa | 0,92 g |
| proteiini | 0,61 g |
| pyridoksiini vitameerit (vetykloridi) (B6) | 0,05 mg |
| rasva | 0,18 g |
| rasvahapot monityydyttymättömät | 0,10 g |
| rasvahapot n-3 monityydyttymättömät | 0,01 g |
| rasvahapot n-6 monityydyttymättömät | 0,08 g |
| rasvahapot trans | 0,00 g |
| rasvahapot tyydyttyneet | 0,03 g |
| rasvahapot yhteensä | 0,14 g |
| rasvahapot yksittäistyydyttymättömät cis | 0,01 g |
| rasvahappo 18:2 cis,cis n-6 (linolihappo) | 83,84 mg |
| rasvahappo 18:3 n-3 (alfalinoleenihappo) | 14,55 mg |
| rasvahappo 20:5 n-3 (EPA) | 0,00 mg |
| rasvahappo 22:6 n-3 (DHA) | 0,00 mg |
| rauta | 0,40 mg |
| riboflaviini (B2) | 0,06 mg |
| sakkaroosi | 2,87 g |
| seleeni | 0,15 ug |
| sinkki | 0,31 mg |
| sokerialkoholi | 0,00 g |
| sokerit | 6,42 g |
| sterolit | 17,48 mg |
| suola | 45,81 mg |
| tiamiini (B1) | 0,07 mg |
| tryptofaani | 7,30 mg |
| tärkkelys | 0,14 g |