Alla elintarvikkeen (Salaatti, kaali-porkkana-appelsiini - paino 100 g) koostumus energianlähteittäin, energia/kalorit ja proteiini, hiilihydraatti, rasva, sokeri ja suola. Tämän jälkeen löydät elintarvikkeen tarkan koostumuksen. Myös ne ravintotekijät, joita elintarvikkeessa ei ole, on lueteltuna.
| Energiaa | 33,22 kcal 139,43 kJ | % energiasta |
| Rasvaa | 0,19 g | 0 % |
| Hiilihydraattia | 5,63 g | 100 % |
| Proteiinia | 0,84 g | 0 % |
| Sokeria | 5,55 g | |
| Tyydyttynyttä rasvaa | 0,03 g | |
| Suolaa | 31,39 mg |
| Kaikki ravintotekijät | Määrä |
|---|---|
| A-vitamiini RAE | 313,31 ug |
| B12-vitamiini (kobalamiini) | 0,00 ug |
| C-vitamiini | 27,76 mg |
| D-vitamiini | 0,00 ug |
| E-vitamiini alfatokoferoli | 0,23 mg |
| K-vitamiini | 31,62 ug |
| alkoholi | 0,00 g |
| energia, laskennallinen | 139,43 kJ |
| folaatti, kokonais- | 23,82 ug |
| fosfori | 36,60 mg |
| fruktoosi | 1,78 g |
| glukoosi | 1,84 g |
| hiilihydraatti imeytyvä | 5,63 g |
| jodidi (jodi) | 0,90 ug |
| kalium | 314,00 mg |
| kalsium | 39,20 mg |
| karotenoidit | 4651,00 ug |
| kolesteroli (GC) | 0,06 mg |
| kuitu veteen liukenematon | 1,32 g |
| kuitu, kokonais- | 2,28 g |
| laktoosi | 0,00 g |
| magnesium | 13,80 mg |
| maltoosi | 0,00 g |
| natrium | 12,32 mg |
| niasiini (nikotiinihappo + nikotiiniamidi) | 0,56 mg |
| niasiiniekvivalentti NE | 0,77 mg |
| orgaaniset hapot | 0,33 g |
| polysakkaridi, vesiliukoinen ei-selluloosa | 0,92 g |
| proteiini | 0,84 g |
| pyridoksiini vitameerit (vetykloridi) (B6) | 0,09 mg |
| rasva | 0,19 g |
| rasvahapot monityydyttymättömät | 0,09 g |
| rasvahapot n-3 monityydyttymättömät | 0,03 g |
| rasvahapot n-6 monityydyttymättömät | 0,06 g |
| rasvahapot trans | 0,00 g |
| rasvahapot tyydyttyneet | 0,03 g |
| rasvahapot yhteensä | 0,13 g |
| rasvahapot yksittäistyydyttymättömät cis | 0,01 g |
| rasvahappo 18:2 cis,cis n-6 (linolihappo) | 60,01 mg |
| rasvahappo 18:3 n-3 (alfalinoleenihappo) | 28,41 mg |
| rasvahappo 20:5 n-3 (EPA) | 0,00 mg |
| rasvahappo 22:6 n-3 (DHA) | 0,00 mg |
| rauta | 0,39 mg |
| riboflaviini (B2) | 0,06 mg |
| sakkaroosi | 1,93 g |
| seleeni | 0,69 ug |
| sinkki | 0,26 mg |
| sokerialkoholi | 0,00 g |
| sokerit | 5,55 g |
| sterolit | 16,56 mg |
| suola | 31,39 mg |
| tiamiini (B1) | 0,07 mg |
| tryptofaani | 12,80 mg |
| tärkkelys | 0,08 g |