Alla elintarvikkeen (Salaatti, coleslaw-salaatti, kotitekoinen - paino 100 g) koostumus energianlähteittäin, energia/kalorit ja proteiini, hiilihydraatti, rasva, sokeri ja suola. Tämän jälkeen löydät elintarvikkeen tarkan koostumuksen. Myös ne ravintotekijät, joita elintarvikkeessa ei ole, on lueteltuna.
| Energiaa | 98,23 kcal 411,43 kJ | % energiasta |
| Rasvaa | 8,02 g | 78 % |
| Hiilihydraattia | 4,24 g | 17 % |
| Proteiinia | 1,33 g | 4 % |
| Sokeria | 4,16 g | |
| Tyydyttynyttä rasvaa | 1,80 g | |
| Suolaa | 411,44 mg |
| Kaikki ravintotekijät | Määrä |
|---|---|
| A-vitamiini RAE | 149,96 ug |
| B12-vitamiini (kobalamiini) | 0,14 ug |
| C-vitamiini | 25,05 mg |
| D-vitamiini | 0,00 ug |
| E-vitamiini alfatokoferoli | 2,30 mg |
| K-vitamiini | 50,64 ug |
| alkoholi | 0,00 g |
| energia, laskennallinen | 411,43 kJ |
| folaatti, kokonais- | 23,62 ug |
| fosfori | 45,00 mg |
| fruktoosi | 1,23 g |
| galaktoosi | 0,00 g |
| glukoosi | 1,36 g |
| hiilihydraatti imeytyvä | 4,24 g |
| jodidi (jodi) | 10,75 ug |
| kalium | 271,22 mg |
| kalsium | 44,61 mg |
| karotenoidit | 2052,10 ug |
| kolesteroli (GC) | 28,91 mg |
| kuitu veteen liukenematon | 0,90 g |
| kuitu, kokonais- | 1,73 g |
| laktoosi | 0,36 g |
| magnesium | 13,32 mg |
| maltoosi | 0,00 g |
| natrium | 161,48 mg |
| niasiini (nikotiinihappo + nikotiiniamidi) | 0,39 mg |
| niasiiniekvivalentti NE | 0,72 mg |
| orgaaniset hapot | 0,47 g |
| polysakkaridi, vesiliukoinen ei-selluloosa | 0,65 g |
| proteiini | 1,33 g |
| pyridoksiini vitameerit (vetykloridi) (B6) | 0,10 mg |
| rasva | 8,02 g |
| rasvahapot monityydyttymättömät | 3,47 g |
| rasvahapot n-3 monityydyttymättömät | 0,55 g |
| rasvahapot n-6 monityydyttymättömät | 2,91 g |
| rasvahapot trans | 0,02 g |
| rasvahapot tyydyttyneet | 1,80 g |
| rasvahapot yhteensä | 7,39 g |
| rasvahapot yksittäistyydyttymättömät cis | 2,09 g |
| rasvahappo 18:2 cis,cis n-6 (linolihappo) | 2903,03 mg |
| rasvahappo 18:3 n-3 (alfalinoleenihappo) | 551,92 mg |
| rasvahappo 20:5 n-3 (EPA) | 0,00 mg |
| rasvahappo 22:6 n-3 (DHA) | 0,00 mg |
| rauta | 0,43 mg |
| riboflaviini (B2) | 0,07 mg |
| sakkaroosi | 1,21 g |
| seleeni | 3,65 ug |
| sinkki | 0,29 mg |
| sokerialkoholi | 0,00 g |
| sokerit | 4,16 g |
| sterolit | 26,42 mg |
| suola | 411,44 mg |
| tiamiini (B1) | 0,06 mg |
| tryptofaani | 19,70 mg |
| tärkkelys | 0,08 g |