Alla elintarvikkeen (Salaatti, aurinkosalaatti, majoneesikastike - paino 100 g) koostumus energianlähteittäin, energia/kalorit ja proteiini, hiilihydraatti, rasva, sokeri ja suola. Tämän jälkeen löydät elintarvikkeen tarkan koostumuksen. Myös ne ravintotekijät, joita elintarvikkeessa ei ole, on lueteltuna.
| Energiaa | 110,42 kcal 462,92 kJ | % energiasta |
| Rasvaa | 9,16 g | 80 % |
| Hiilihydraattia | 5,29 g | 20 % |
| Proteiinia | 0,95 g | 0 % |
| Sokeria | 5,23 g | |
| Tyydyttynyttä rasvaa | 1,20 g | |
| Suolaa | 254,29 mg |
| Kaikki ravintotekijät | Määrä |
|---|---|
| A-vitamiini RAE | 257,04 ug |
| B12-vitamiini (kobalamiini) | 0,15 ug |
| C-vitamiini | 18,04 mg |
| D-vitamiini | 0,00 ug |
| E-vitamiini alfatokoferoli | 3,11 mg |
| K-vitamiini | 45,13 ug |
| alkoholi | 0,00 g |
| energia, laskennallinen | 462,92 kJ |
| folaatti, kokonais- | 18,86 ug |
| fosfori | 37,90 mg |
| fruktoosi | 1,31 g |
| galaktoosi | 0,00 g |
| glukoosi | 1,53 g |
| hiilihydraatti imeytyvä | 5,29 g |
| jodidi (jodi) | 6,10 ug |
| kalium | 265,70 mg |
| kalsium | 28,16 mg |
| karotenoidit | 3541,90 ug |
| kolesteroli (GC) | 36,44 mg |
| kuitu veteen liukenematon | 1,10 g |
| kuitu, kokonais- | 1,82 g |
| laktoosi | 0,00 g |
| magnesium | 12,71 mg |
| maltoosi | 0,00 g |
| natrium | 99,80 mg |
| niasiini (nikotiinihappo + nikotiiniamidi) | 0,44 mg |
| niasiiniekvivalentti NE | 0,67 mg |
| orgaaniset hapot | 0,28 g |
| polysakkaridi, vesiliukoinen ei-selluloosa | 0,62 g |
| proteiini | 0,95 g |
| pyridoksiini vitameerit (vetykloridi) (B6) | 0,09 mg |
| rasva | 9,16 g |
| rasvahapot monityydyttymättömät | 4,79 g |
| rasvahapot n-3 monityydyttymättömät | 0,74 g |
| rasvahapot n-6 monityydyttymättömät | 4,05 g |
| rasvahapot trans | 0,00 g |
| rasvahapot tyydyttyneet | 1,20 g |
| rasvahapot yhteensä | 8,45 g |
| rasvahapot yksittäistyydyttymättömät cis | 2,46 g |
| rasvahappo 18:2 cis,cis n-6 (linolihappo) | 4047,15 mg |
| rasvahappo 18:3 n-3 (alfalinoleenihappo) | 744,81 mg |
| rasvahappo 20:5 n-3 (EPA) | 0,00 mg |
| rasvahappo 22:6 n-3 (DHA) | 0,00 mg |
| rauta | 0,47 mg |
| riboflaviini (B2) | 0,05 mg |
| sakkaroosi | 2,38 g |
| seleeni | 3,50 ug |
| sinkki | 0,28 mg |
| sokerialkoholi | 0,00 g |
| sokerit | 5,23 g |
| sterolit | 34,68 mg |
| suola | 254,29 mg |
| tiamiini (B1) | 0,07 mg |
| tryptofaani | 13,20 mg |
| tärkkelys | 0,06 g |