Alla elintarvikkeen (Ruoanvalmistuskerma, maustettu, kolmen juuston, rasvaa 10 % , vl - paino 100 g) koostumus energianlähteittäin, energia/kalorit ja proteiini, hiilihydraatti, rasva, sokeri ja suola. Tämän jälkeen löydät elintarvikkeen tarkan koostumuksen. Myös ne ravintotekijät, joita elintarvikkeessa ei ole, on lueteltuna.
| Energiaa | 122,13 kcal 511,50 kJ | % energiasta |
| Rasvaa | 9,98 g | 72 % |
| Hiilihydraattia | 4,14 g | 14 % |
| Proteiinia | 4,05 g | 14 % |
| Sokeria | 3,71 g | |
| Tyydyttynyttä rasvaa | 7,00 g | |
| Suolaa | 136,55 mg |
| Kaikki ravintotekijät | Määrä |
|---|---|
| A-vitamiini RAE | 95,92 ug |
| B12-vitamiini (kobalamiini) | 0,32 ug |
| C-vitamiini | 0,74 mg |
| D-vitamiini | 0,06 ug |
| E-vitamiini alfatokoferoli | 0,24 mg |
| K-vitamiini | 2,42 ug |
| alkoholi | 0,00 g |
| energia, laskennallinen | 511,50 kJ |
| folaatti, kokonais- | 6,70 ug |
| fosfori | 111,40 mg |
| fruktoosi | 0,00 g |
| galaktoosi | 1,57 g |
| glukoosi | 1,57 g |
| hiilihydraatti imeytyvä | 4,14 g |
| jodidi (jodi) | 9,63 ug |
| kalium | 104,13 mg |
| kalsium | 110,00 mg |
| karotenoidit | 51,20 ug |
| kolesteroli (GC) | 27,41 mg |
| kuitu veteen liukenematon | 0,00 g |
| kuitu, kokonais- | 0,00 g |
| laktoosi | 0,58 g |
| magnesium | 10,04 mg |
| maltoosi | 0,00 g |
| natrium | 53,59 mg |
| niasiini (nikotiinihappo + nikotiiniamidi) | 0,09 mg |
| niasiiniekvivalentti NE | 1,06 mg |
| orgaaniset hapot | 0,22 g |
| polysakkaridi, vesiliukoinen ei-selluloosa | 0,00 g |
| proteiini | 4,05 g |
| pyridoksiini vitameerit (vetykloridi) (B6) | 0,04 mg |
| rasva | 9,98 g |
| rasvahapot monityydyttymättömät | 0,21 g |
| rasvahapot n-3 monityydyttymättömät | 0,04 g |
| rasvahapot n-6 monityydyttymättömät | 0,13 g |
| rasvahapot trans | 0,22 g |
| rasvahapot tyydyttyneet | 7,00 g |
| rasvahapot yhteensä | 9,78 g |
| rasvahapot yksittäistyydyttymättömät cis | 2,35 g |
| rasvahappo 18:2 cis,cis n-6 (linolihappo) | 107,70 mg |
| rasvahappo 18:3 n-3 (alfalinoleenihappo) | 37,71 mg |
| rasvahappo 20:5 n-3 (EPA) | 0,00 mg |
| rasvahappo 22:6 n-3 (DHA) | 0,00 mg |
| rauta | 0,06 mg |
| riboflaviini (B2) | 0,16 mg |
| sakkaroosi | 0,00 g |
| seleeni | 3,41 ug |
| sinkki | 0,48 mg |
| sokerialkoholi | 0,00 g |
| sokerit | 3,71 g |
| sterolit | 0,10 mg |
| suola | 136,55 mg |
| tiamiini (B1) | 0,02 mg |
| tryptofaani | 58,50 mg |
| tärkkelys | 0,43 g |