Alla elintarvikkeen (Ruoanvalmistuskerma, kasvirasvakerma, rasvaa 5 %, vl - paino 100 g) koostumus energianlähteittäin, energia/kalorit ja proteiini, hiilihydraatti, rasva, sokeri ja suola. Tämän jälkeen löydät elintarvikkeen tarkan koostumuksen. Myös ne ravintotekijät, joita elintarvikkeessa ei ole, on lueteltuna.
| Energiaa | 67,88 kcal 284,60 kJ | % energiasta |
| Rasvaa | 5,00 g | 69 % |
| Hiilihydraattia | 4,28 g | 25 % |
| Proteiinia | 1,50 g | 6 % |
| Sokeria | 2,39 g | |
| Tyydyttynyttä rasvaa | 1,45 g | |
| Suolaa | 55,91 mg |
| Kaikki ravintotekijät | Määrä |
|---|---|
| A-vitamiini RAE | 0,39 ug |
| B12-vitamiini (kobalamiini) | 0,20 ug |
| C-vitamiini | 0,60 mg |
| D-vitamiini | 0,00 ug |
| E-vitamiini alfatokoferoli | 0,76 mg |
| K-vitamiini | 6,00 ug |
| alkoholi | 0,00 g |
| energia, laskennallinen | 284,60 kJ |
| folaatti, kokonais- | 2,07 ug |
| fosfori | 44,30 mg |
| fruktoosi | 0,00 g |
| galaktoosi | 1,07 g |
| glukoosi | 1,07 g |
| hiilihydraatti imeytyvä | 4,28 g |
| jodidi (jodi) | 7,32 ug |
| kalium | 78,23 mg |
| kalsium | 60,62 mg |
| karotenoidit | 1,60 ug |
| kolesteroli (GC) | 0,70 mg |
| kuitu veteen liukenematon | 0,00 g |
| kuitu, kokonais- | 0,00 g |
| laktoosi | 0,24 g |
| magnesium | 5,94 mg |
| maltoosi | 0,00 g |
| natrium | 21,94 mg |
| niasiini (nikotiinihappo + nikotiiniamidi) | 0,05 mg |
| niasiiniekvivalentti NE | 0,42 mg |
| orgaaniset hapot | 0,10 g |
| polysakkaridi, vesiliukoinen ei-selluloosa | 0,00 g |
| proteiini | 1,50 g |
| pyridoksiini vitameerit (vetykloridi) (B6) | 0,02 mg |
| rasva | 5,00 g |
| rasvahapot monityydyttymättömät | 0,70 g |
| rasvahapot n-3 monityydyttymättömät | 0,24 g |
| rasvahapot n-6 monityydyttymättömät | 0,45 g |
| rasvahapot trans | 0,00 g |
| rasvahapot tyydyttyneet | 1,45 g |
| rasvahapot yhteensä | 4,44 g |
| rasvahapot yksittäistyydyttymättömät cis | 2,29 g |
| rasvahappo 18:2 cis,cis n-6 (linolihappo) | 454,00 mg |
| rasvahappo 18:3 n-3 (alfalinoleenihappo) | 243,00 mg |
| rasvahappo 20:5 n-3 (EPA) | 0,00 mg |
| rasvahappo 22:6 n-3 (DHA) | 0,00 mg |
| rauta | 0,03 mg |
| riboflaviini (B2) | 0,09 mg |
| sakkaroosi | 0,00 g |
| seleeni | 1,37 ug |
| sinkki | 0,21 mg |
| sokerialkoholi | 0,00 g |
| sokerit | 2,39 g |
| sterolit | 27,91 mg |
| suola | 55,91 mg |
| tiamiini (B1) | 0,02 mg |
| tryptofaani | 22,40 mg |
| tärkkelys | 1,89 g |