Hae elintarvikkeista:

Ruoanvalmistuskerma, kasvirasvakerma, rasvaa 4 % - kalorit

g

100 g annos sisältää 55,93 kilokaloria

Alla elintarvikkeen (Ruoanvalmistuskerma, kasvirasvakerma, rasvaa 4 % - paino 100 g) koostumus energianlähteittäin, energia/kalorit ja proteiini, hiilihydraatti, rasva, sokeri ja suola. Tämän jälkeen löydät elintarvikkeen tarkan koostumuksen. Myös ne ravintotekijät, joita elintarvikkeessa ei ole, on lueteltuna.

Energiaa234,87 kJ
55,93 kcal
Rasvaa4,00 g
Hiilihydraattia3,82 g
Proteiinia1,20 g
Sokeria2,92 g
Tyydyttynyttä rasvaa1,16 g
Suolaa82,46 mg
Kaikki ravintotekijätMäärä
A-vitamiini RAE0,26 ug
B12-vitamiini (kobalamiini)0,12 ug
C-vitamiini0,34 mg
D-vitamiini0,00 ug
E-vitamiini alfatokoferoli0,48 mg
K-vitamiini4,20 ug
alkoholi0,00 g
energia, laskennallinen234,87 kJ
folaatti, kokonais-1,78 ug
fosfori36,00 mg
fruktoosi0,00 g
galaktoosi0,82 g
glukoosi0,83 g
hiilihydraatti imeytyvä3,82 g
jodidi (jodi)5,75 ug
kalium63,42 mg
kalsium51,42 mg
karotenoidit1,00 ug
kolesteroli (GC)0,67 mg
kuitu veteen liukenematon0,00 g
kuitu, kokonais-0,00 g
laktoosi0,29 g
magnesium4,68 mg
maltoosi0,06 g
natrium32,36 mg
niasiini (nikotiinihappo + nikotiiniamidi)0,04 mg
niasiiniekvivalentti NE0,35 mg
orgaaniset hapot0,04 g
polysakkaridi, vesiliukoinen ei-selluloosa0,00 g
proteiini1,20 g
pyridoksiini vitameerit (vetykloridi) (B6)0,02 mg
rasva4,00 g
rasvahapot monityydyttymättömät0,56 g
rasvahapot n-3 monityydyttymättömät0,19 g
rasvahapot n-6 monityydyttymättömät0,36 g
rasvahapot trans0,00 g
rasvahapot tyydyttyneet1,16 g
rasvahapot yhteensä3,56 g
rasvahapot yksittäistyydyttymättömät cis1,82 g
rasvahappo 18:2 cis,cis n-6 (linolihappo)363,00 mg
rasvahappo 18:3 n-3 (alfalinoleenihappo)194,00 mg
rasvahappo 20:5 n-3 (EPA)0,00 mg
rasvahappo 22:6 n-3 (DHA)0,00 mg
rauta0,02 mg
riboflaviini (B2)0,08 mg
sakkaroosi1,00 g
seleeni0,94 ug
sinkki0,17 mg
sokerialkoholi0,00 g
sokerit2,92 g
sterolit20,25 mg
suola82,46 mg
tiamiini (B1)0,01 mg
tryptofaani18,90 mg
tärkkelys0,80 g
Elintarvikkeiden tietolähde on Terveyden ja hyvinvoinnin laitoksen Fineli-tietokanta. Huomioi, että tiedoissa voi esiintyä virheitä, emmekä vastaa niistä. Tee tulkintoja ja johtopäätöksiä datan perusteella omalla vastuullasi. Tuotemerkkien tiedot saattavat olla eri kuin Fineli-tietokannassa. Erityisruokavaliota noudattavan tulee keskustella ruokavalionsa muuttamisesta hoitavan lääkärin kanssa.

BMI.fi   Jutut   Tietosuoja   Palaute  


Calculaterix.com
Sivustot ja laskurit kaikille päiville