Alla elintarvikkeen (Ruoanvalmistuskerma, kasvirasvakerma, rasvaa 4 % - paino 100 g) koostumus energianlähteittäin, energia/kalorit ja proteiini, hiilihydraatti, rasva, sokeri ja suola. Tämän jälkeen löydät elintarvikkeen tarkan koostumuksen. Myös ne ravintotekijät, joita elintarvikkeessa ei ole, on lueteltuna.
| Energiaa | 55,93 kcal 234,87 kJ | % energiasta |
| Rasvaa | 4,00 g | 69 % |
| Hiilihydraattia | 3,82 g | 23 % |
| Proteiinia | 1,20 g | 8 % |
| Sokeria | 2,92 g | |
| Tyydyttynyttä rasvaa | 1,16 g | |
| Suolaa | 82,46 mg |
| Kaikki ravintotekijät | Määrä |
|---|---|
| A-vitamiini RAE | 0,26 ug |
| B12-vitamiini (kobalamiini) | 0,12 ug |
| C-vitamiini | 0,34 mg |
| D-vitamiini | 0,00 ug |
| E-vitamiini alfatokoferoli | 0,48 mg |
| K-vitamiini | 4,20 ug |
| alkoholi | 0,00 g |
| energia, laskennallinen | 234,87 kJ |
| folaatti, kokonais- | 1,78 ug |
| fosfori | 36,00 mg |
| fruktoosi | 0,00 g |
| galaktoosi | 0,82 g |
| glukoosi | 0,83 g |
| hiilihydraatti imeytyvä | 3,82 g |
| jodidi (jodi) | 5,75 ug |
| kalium | 63,42 mg |
| kalsium | 51,42 mg |
| karotenoidit | 1,00 ug |
| kolesteroli (GC) | 0,67 mg |
| kuitu veteen liukenematon | 0,00 g |
| kuitu, kokonais- | 0,00 g |
| laktoosi | 0,29 g |
| magnesium | 4,68 mg |
| maltoosi | 0,06 g |
| natrium | 32,36 mg |
| niasiini (nikotiinihappo + nikotiiniamidi) | 0,04 mg |
| niasiiniekvivalentti NE | 0,35 mg |
| orgaaniset hapot | 0,04 g |
| polysakkaridi, vesiliukoinen ei-selluloosa | 0,00 g |
| proteiini | 1,20 g |
| pyridoksiini vitameerit (vetykloridi) (B6) | 0,02 mg |
| rasva | 4,00 g |
| rasvahapot monityydyttymättömät | 0,56 g |
| rasvahapot n-3 monityydyttymättömät | 0,19 g |
| rasvahapot n-6 monityydyttymättömät | 0,36 g |
| rasvahapot trans | 0,00 g |
| rasvahapot tyydyttyneet | 1,16 g |
| rasvahapot yhteensä | 3,56 g |
| rasvahapot yksittäistyydyttymättömät cis | 1,82 g |
| rasvahappo 18:2 cis,cis n-6 (linolihappo) | 363,00 mg |
| rasvahappo 18:3 n-3 (alfalinoleenihappo) | 194,00 mg |
| rasvahappo 20:5 n-3 (EPA) | 0,00 mg |
| rasvahappo 22:6 n-3 (DHA) | 0,00 mg |
| rauta | 0,02 mg |
| riboflaviini (B2) | 0,08 mg |
| sakkaroosi | 1,00 g |
| seleeni | 0,94 ug |
| sinkki | 0,17 mg |
| sokerialkoholi | 0,00 g |
| sokerit | 2,92 g |
| sterolit | 20,25 mg |
| suola | 82,46 mg |
| tiamiini (B1) | 0,01 mg |
| tryptofaani | 18,90 mg |
| tärkkelys | 0,80 g |