Alla elintarvikkeen (Ruoanvalmistuskerma, kasvirasvakerma, rasvaa 4 %, vl - paino 100 g) koostumus energianlähteittäin, energia/kalorit ja proteiini, hiilihydraatti, rasva, sokeri ja suola. Tämän jälkeen löydät elintarvikkeen tarkan koostumuksen. Myös ne ravintotekijät, joita elintarvikkeessa ei ole, on lueteltuna.
| Energiaa | 58,32 kcal 244,82 kJ | % energiasta |
| Rasvaa | 4,00 g | 69 % |
| Hiilihydraattia | 3,85 g | 23 % |
| Proteiinia | 1,78 g | 8 % |
| Sokeria | 3,85 g | |
| Tyydyttynyttä rasvaa | 1,17 g | |
| Suolaa | 69,28 mg |
| Kaikki ravintotekijät | Määrä |
|---|---|
| A-vitamiini RAE | 0,43 ug |
| B12-vitamiini (kobalamiini) | 0,21 ug |
| C-vitamiini | 0,63 mg |
| D-vitamiini | 0,00 ug |
| E-vitamiini alfatokoferoli | 0,56 mg |
| K-vitamiini | 4,23 ug |
| alkoholi | 0,00 g |
| energia, laskennallinen | 244,82 kJ |
| folaatti, kokonais- | 2,54 ug |
| fosfori | 52,60 mg |
| fruktoosi | 0,00 g |
| galaktoosi | 1,25 g |
| glukoosi | 1,25 g |
| hiilihydraatti imeytyvä | 3,85 g |
| jodidi (jodi) | 8,66 ug |
| kalium | 93,18 mg |
| kalsium | 72,73 mg |
| karotenoidit | 1,80 ug |
| kolesteroli (GC) | 0,80 mg |
| kuitu veteen liukenematon | 0,00 g |
| kuitu, kokonais- | 0,00 g |
| laktoosi | 0,35 g |
| magnesium | 6,96 mg |
| maltoosi | 0,00 g |
| natrium | 27,19 mg |
| niasiini (nikotiinihappo + nikotiiniamidi) | 0,06 mg |
| niasiiniekvivalentti NE | 0,51 mg |
| orgaaniset hapot | 0,09 g |
| polysakkaridi, vesiliukoinen ei-selluloosa | 0,00 g |
| proteiini | 1,78 g |
| pyridoksiini vitameerit (vetykloridi) (B6) | 0,03 mg |
| rasva | 4,00 g |
| rasvahapot monityydyttymättömät | 0,56 g |
| rasvahapot n-3 monityydyttymättömät | 0,19 g |
| rasvahapot n-6 monityydyttymättömät | 0,36 g |
| rasvahapot trans | 0,00 g |
| rasvahapot tyydyttyneet | 1,17 g |
| rasvahapot yhteensä | 3,32 g |
| rasvahapot yksittäistyydyttymättömät cis | 1,83 g |
| rasvahappo 18:2 cis,cis n-6 (linolihappo) | 363,00 mg |
| rasvahappo 18:3 n-3 (alfalinoleenihappo) | 194,00 mg |
| rasvahappo 20:5 n-3 (EPA) | 0,00 mg |
| rasvahappo 22:6 n-3 (DHA) | 0,00 mg |
| rauta | 0,02 mg |
| riboflaviini (B2) | 0,11 mg |
| sakkaroosi | 1,00 g |
| seleeni | 1,52 ug |
| sinkki | 0,25 mg |
| sokerialkoholi | 0,00 g |
| sokerit | 3,85 g |
| sterolit | 18,89 mg |
| suola | 69,28 mg |
| tiamiini (B1) | 0,02 mg |
| tryptofaani | 27,20 mg |
| tärkkelys | 0,00 g |