Hae elintarvikkeista:

Ruisvelli, mehu, ruisjauho, suolaa - kalorit

g

100 g annos sisältää 91,06 kilokaloria

Alla elintarvikkeen (Ruisvelli, mehu, ruisjauho, suolaa - paino 100 g) koostumus energianlähteittäin, energia/kalorit ja proteiini, hiilihydraatti, rasva, sokeri ja suola. Tämän jälkeen löydät elintarvikkeen tarkan koostumuksen. Myös ne ravintotekijät, joita elintarvikkeessa ei ole, on lueteltuna.

Energiaa381,53 kJ
91,06 kcal
Rasvaa0,31 g
Hiilihydraattia20,41 g
Proteiinia0,76 g
Sokeria17,97 g
Tyydyttynyttä rasvaa0,08 g
Suolaa316,20 mg
Kaikki ravintotekijätMäärä
A-vitamiini RAE0,83 ug
B12-vitamiini (kobalamiini)0,00 ug
C-vitamiini0,48 mg
D-vitamiini0,00 ug
E-vitamiini alfatokoferoli0,04 mg
K-vitamiini3,86 ug
alkoholi0,00 g
energia, laskennallinen381,53 kJ
folaatti, kokonais-2,43 ug
fosfori22,70 mg
fruktoosi1,50 g
galaktoosi0,00 g
glukoosi1,31 g
hiilihydraatti imeytyvä20,41 g
jodidi (jodi)8,17 ug
kalium76,66 mg
kalsium13,89 mg
karotenoidit63,40 ug
kolesteroli (GC)0,00 mg
kuitu veteen liukenematon0,48 g
kuitu, kokonais-0,59 g
laktoosi0,00 g
magnesium7,59 mg
maltoosi0,02 g
natrium124,10 mg
niasiini (nikotiinihappo + nikotiiniamidi)0,06 mg
niasiiniekvivalentti NE0,14 mg
orgaaniset hapot0,44 g
polysakkaridi, vesiliukoinen ei-selluloosa0,09 g
proteiini0,76 g
pyridoksiini vitameerit (vetykloridi) (B6)0,46 mg
rasva0,31 g
rasvahapot monityydyttymättömät0,19 g
rasvahapot n-3 monityydyttymättömät0,01 g
rasvahapot n-6 monityydyttymättömät0,03 g
rasvahapot trans0,00 g
rasvahapot tyydyttyneet0,08 g
rasvahapot yhteensä0,27 g
rasvahapot yksittäistyydyttymättömät cis0,01 g
rasvahappo 18:2 cis,cis n-6 (linolihappo)32,86 mg
rasvahappo 18:3 n-3 (alfalinoleenihappo)5,01 mg
rasvahappo 20:5 n-3 (EPA)0,00 mg
rasvahappo 22:6 n-3 (DHA)0,00 mg
rauta0,33 mg
riboflaviini (B2)0,01 mg
sakkaroosi15,14 g
seleeni0,36 ug
sinkki0,12 mg
sokerialkoholi0,00 g
sokerit17,97 g
sterolit6,24 mg
suola316,20 mg
tiamiini (B1)0,01 mg
tryptofaani7,10 mg
tärkkelys2,44 g
Elintarvikkeiden tietolähde on Terveyden ja hyvinvoinnin laitoksen Fineli-tietokanta. Huomioi, että tiedoissa voi esiintyä virheitä, emmekä vastaa niistä. Tee tulkintoja ja johtopäätöksiä datan perusteella omalla vastuullasi. Tuotemerkkien tiedot saattavat olla eri kuin Fineli-tietokannassa. Erityisruokavaliota noudattavan tulee keskustella ruokavalionsa muuttamisesta hoitavan lääkärin kanssa.

BMI.fi   Jutut   Tietosuoja   Palaute  


Calculaterix.com
Sivustot ja laskurit kaikille päiville