Hae elintarvikkeista:

Ruissipsi - kalorit

g

100 g annos sisältää 322,90 kilokaloria

Alla elintarvikkeen (Ruissipsi - paino 100 g) koostumus energianlähteittäin, energia/kalorit ja proteiini, hiilihydraatti, rasva, sokeri ja suola. Tämän jälkeen löydät elintarvikkeen tarkan koostumuksen. Myös ne ravintotekijät, joita elintarvikkeessa ei ole, on lueteltuna.

Energiaa1351,36 kJ
322,90 kcal
Rasvaa1,95 g
Hiilihydraattia59,41 g
Proteiinia9,92 g
Sokeria1,85 g
Tyydyttynyttä rasvaa0,24 g
Suolaa1284,47 mg
Kaikki ravintotekijätMäärä
A-vitamiini RAE0,47 ug
B12-vitamiini (kobalamiini)0,00 ug
C-vitamiini0,00 mg
D-vitamiini0,00 ug
E-vitamiini alfatokoferoli1,07 mg
K-vitamiini5,25 ug
alkoholi0,00 g
energia, laskennallinen1351,36 kJ
folaatti, kokonais-34,49 ug
fosfori300,70 mg
fruktoosi0,22 g
galaktoosi0,00 g
glukoosi0,30 g
hiilihydraatti imeytyvä59,41 g
jodidi (jodi)5,64 ug
kalium418,96 mg
kalsium34,50 mg
karotenoidit216,50 ug
kolesteroli (GC)0,00 mg
kuitu veteen liukenematon10,31 g
kuitu, kokonais-12,58 g
laktoosi0,00 g
magnesium94,36 mg
maltoosi0,52 g
natrium504,11 mg
niasiini (nikotiinihappo + nikotiiniamidi)0,78 mg
niasiiniekvivalentti NE2,51 mg
orgaaniset hapot0,00 g
polysakkaridi, vesiliukoinen ei-selluloosa2,01 g
proteiini9,92 g
pyridoksiini vitameerit (vetykloridi) (B6)0,16 mg
rasva1,95 g
rasvahapot monityydyttymättömät0,89 g
rasvahapot n-3 monityydyttymättömät0,11 g
rasvahapot n-6 monityydyttymättömät0,78 g
rasvahapot trans0,00 g
rasvahapot tyydyttyneet0,24 g
rasvahapot yhteensä1,40 g
rasvahapot yksittäistyydyttymättömät cis0,26 g
rasvahappo 18:2 cis,cis n-6 (linolihappo)783,58 mg
rasvahappo 18:3 n-3 (alfalinoleenihappo)109,41 mg
rasvahappo 20:5 n-3 (EPA)0,00 mg
rasvahappo 22:6 n-3 (DHA)0,00 mg
rauta3,15 mg
riboflaviini (B2)0,15 mg
sakkaroosi0,82 g
seleeni5,74 ug
sinkki2,77 mg
sokerialkoholi0,00 g
sokerit1,85 g
sterolit90,02 mg
suola1284,47 mg
tiamiini (B1)0,26 mg
tryptofaani120,20 mg
tärkkelys57,55 g
Elintarvikkeiden tietolähde on Terveyden ja hyvinvoinnin laitoksen Fineli-tietokanta. Huomioi, että tiedoissa voi esiintyä virheitä, emmekä vastaa niistä. Tee tulkintoja ja johtopäätöksiä datan perusteella omalla vastuullasi. Tuotemerkkien tiedot saattavat olla eri kuin Fineli-tietokannassa. Erityisruokavaliota noudattavan tulee keskustella ruokavalionsa muuttamisesta hoitavan lääkärin kanssa.

BMI.fi   Jutut   Tietosuoja   Palaute  


Calculaterix.com
Sivustot ja laskurit kaikille päiville