Hae elintarvikkeista:

Ruis-riisiseos, keitetty, suolaton - kalorit

g

100 g annos sisältää 139,10 kilokaloria

Alla elintarvikkeen (Ruis-riisiseos, keitetty, suolaton - paino 100 g) koostumus energianlähteittäin, energia/kalorit ja proteiini, hiilihydraatti, rasva, sokeri ja suola. Tämän jälkeen löydät elintarvikkeen tarkan koostumuksen. Myös ne ravintotekijät, joita elintarvikkeessa ei ole, on lueteltuna.

Energiaa582,06 kJ
139,10 kcal
Rasvaa0,56 g
Hiilihydraattia29,41 g
Proteiinia3,40 g
Sokeria0,13 g
Tyydyttynyttä rasvaa0,12 g
Suolaa5,61 mg
Kaikki ravintotekijätMäärä
A-vitamiini RAE0,05 ug
B12-vitamiini (kobalamiini)0,00 ug
C-vitamiini0,00 mg
D-vitamiini0,00 ug
E-vitamiini alfatokoferoli0,11 mg
K-vitamiini0,64 ug
alkoholi0,00 g
energia, laskennallinen582,06 kJ
folaatti, kokonais-7,90 ug
fosfori107,80 mg
fruktoosi0,03 g
galaktoosi0,00 g
glukoosi0,03 g
hiilihydraatti imeytyvä29,41 g
jodidi (jodi)0,50 ug
kalium114,00 mg
kalsium8,20 mg
karotenoidit22,00 ug
kolesteroli (GC)0,00 mg
kuitu veteen liukenematon1,44 g
kuitu, kokonais-2,32 g
laktoosi0,00 g
magnesium37,30 mg
maltoosi0,01 g
natrium2,20 mg
niasiini (nikotiinihappo + nikotiiniamidi)1,56 mg
niasiiniekvivalentti NE2,14 mg
orgaaniset hapot0,00 g
polysakkaridi, vesiliukoinen ei-selluloosa0,22 g
proteiini3,40 g
pyridoksiini vitameerit (vetykloridi) (B6)0,05 mg
rasva0,56 g
rasvahapot monityydyttymättömät0,20 g
rasvahapot n-3 monityydyttymättömät0,02 g
rasvahapot n-6 monityydyttymättömät0,18 g
rasvahapot trans0,00 g
rasvahapot tyydyttyneet0,12 g
rasvahapot yhteensä0,42 g
rasvahapot yksittäistyydyttymättömät cis0,11 g
rasvahappo 18:2 cis,cis n-6 (linolihappo)180,62 mg
rasvahappo 18:3 n-3 (alfalinoleenihappo)18,68 mg
rasvahappo 20:5 n-3 (EPA)0,00 mg
rasvahappo 22:6 n-3 (DHA)0,00 mg
rauta0,66 mg
riboflaviini (B2)0,03 mg
sakkaroosi0,06 g
seleeni1,12 ug
sinkki0,87 mg
sokerialkoholi0,00 g
sokerit0,13 g
sterolit18,32 mg
suola5,61 mg
tiamiini (B1)0,15 mg
tryptofaani34,70 mg
tärkkelys29,28 g
Elintarvikkeiden tietolähde on Terveyden ja hyvinvoinnin laitoksen Fineli-tietokanta. Huomioi, että tiedoissa voi esiintyä virheitä, emmekä vastaa niistä. Tee tulkintoja ja johtopäätöksiä datan perusteella omalla vastuullasi. Tuotemerkkien tiedot saattavat olla eri kuin Fineli-tietokannassa. Erityisruokavaliota noudattavan tulee keskustella ruokavalionsa muuttamisesta hoitavan lääkärin kanssa.

BMI.fi   Jutut   Tietosuoja   Palaute  


Calculaterix.com
Sivustot ja laskurit kaikille päiville