Alla elintarvikkeen (Rössymaito - paino 100 g) koostumus energianlähteittäin, energia/kalorit ja proteiini, hiilihydraatti, rasva, sokeri ja suola. Tämän jälkeen löydät elintarvikkeen tarkan koostumuksen. Myös ne ravintotekijät, joita elintarvikkeessa ei ole, on lueteltuna.
| Energiaa | 90,34 kcal 378,06 kJ | % energiasta |
| Rasvaa | 2,68 g | 23 % |
| Hiilihydraattia | 11,05 g | 56 % |
| Proteiinia | 4,71 g | 21 % |
| Sokeria | 2,19 g | |
| Tyydyttynyttä rasvaa | 1,03 g | |
| Suolaa | 399,47 mg |
| Kaikki ravintotekijät | Määrä |
|---|---|
| A-vitamiini RAE | 8,21 ug |
| B12-vitamiini (kobalamiini) | 0,19 ug |
| C-vitamiini | 3,62 mg |
| D-vitamiini | 0,43 ug |
| E-vitamiini alfatokoferoli | 0,19 mg |
| K-vitamiini | 1,48 ug |
| alkoholi | 0,00 g |
| energia, laskennallinen | 378,06 kJ |
| folaatti, kokonais- | 10,38 ug |
| fosfori | 84,80 mg |
| fruktoosi | 0,18 g |
| galaktoosi | 0,00 g |
| glukoosi | 0,19 g |
| hiilihydraatti imeytyvä | 11,05 g |
| jodidi (jodi) | 13,09 ug |
| kalium | 275,06 mg |
| kalsium | 47,52 mg |
| karotenoidit | 55,30 ug |
| kolesteroli (GC) | 10,32 mg |
| kuitu veteen liukenematon | 0,73 g |
| kuitu, kokonais- | 0,77 g |
| laktoosi | 1,68 g |
| magnesium | 20,95 mg |
| maltoosi | 0,01 g |
| natrium | 156,78 mg |
| niasiini (nikotiinihappo + nikotiiniamidi) | 1,03 mg |
| niasiiniekvivalentti NE | 1,39 mg |
| orgaaniset hapot | 0,37 g |
| polysakkaridi, vesiliukoinen ei-selluloosa | 0,24 g |
| proteiini | 4,71 g |
| pyridoksiini vitameerit (vetykloridi) (B6) | 0,13 mg |
| rasva | 2,68 g |
| rasvahapot monityydyttymättömät | 0,39 g |
| rasvahapot n-3 monityydyttymättömät | 0,07 g |
| rasvahapot n-6 monityydyttymättömät | 0,30 g |
| rasvahapot trans | 0,02 g |
| rasvahapot tyydyttyneet | 1,03 g |
| rasvahapot yhteensä | 2,50 g |
| rasvahapot yksittäistyydyttymättömät cis | 1,04 g |
| rasvahappo 18:2 cis,cis n-6 (linolihappo) | 287,37 mg |
| rasvahappo 18:3 n-3 (alfalinoleenihappo) | 63,30 mg |
| rasvahappo 20:5 n-3 (EPA) | 1,83 mg |
| rasvahappo 22:6 n-3 (DHA) | 1,44 mg |
| rauta | 2,55 mg |
| riboflaviini (B2) | 0,09 mg |
| sakkaroosi | 0,13 g |
| seleeni | 3,55 ug |
| sinkki | 0,67 mg |
| sokerialkoholi | 0,00 g |
| sokerit | 2,19 g |
| sterolit | 6,45 mg |
| suola | 399,47 mg |
| tiamiini (B1) | 0,13 mg |
| tryptofaani | 61,00 mg |
| tärkkelys | 8,87 g |