Alla elintarvikkeen (Risotto, parsarisotto, valkoviiniä - paino 100 g) koostumus energianlähteittäin, energia/kalorit ja proteiini, hiilihydraatti, rasva, sokeri ja suola. Tämän jälkeen löydät elintarvikkeen tarkan koostumuksen. Myös ne ravintotekijät, joita elintarvikkeessa ei ole, on lueteltuna.
| Energiaa | 341,61 kJ 81,50 kcal |
| Rasvaa | 2,58 g |
| Hiilihydraattia | 9,80 g |
| Proteiinia | 2,36 g |
| Sokeria | 0,80 g |
| Tyydyttynyttä rasvaa | 0,86 g |
| Suolaa | 609,07 mg |
| Kaikki ravintotekijät | Määrä |
|---|---|
| A-vitamiini RAE | 22,23 ug |
| B12-vitamiini (kobalamiini) | 0,05 ug |
| C-vitamiini | 2,35 mg |
| D-vitamiini | 0,07 ug |
| E-vitamiini alfatokoferoli | 0,58 mg |
| K-vitamiini | 12,77 ug |
| alkoholi | 0,43 g |
| energia, laskennallinen | 341,61 kJ |
| folaatti, kokonais- | 36,38 ug |
| fosfori | 48,70 mg |
| fruktoosi | 0,38 g |
| galaktoosi | 0,00 g |
| glukoosi | 0,28 g |
| hiilihydraatti imeytyvä | 9,80 g |
| jodidi (jodi) | 9,61 ug |
| kalium | 100,77 mg |
| kalsium | 35,86 mg |
| karotenoidit | 108,30 ug |
| kolesteroli (GC) | 2,71 mg |
| kuitu veteen liukenematon | 0,52 g |
| kuitu, kokonais- | 1,28 g |
| laktoosi | 0,00 g |
| magnesium | 10,10 mg |
| maltoosi | 0,00 g |
| natrium | 239,04 mg |
| niasiini (nikotiinihappo + nikotiiniamidi) | 0,46 mg |
| niasiiniekvivalentti NE | 0,74 mg |
| orgaaniset hapot | 0,11 g |
| polysakkaridi, vesiliukoinen ei-selluloosa | 0,25 g |
| proteiini | 2,36 g |
| pyridoksiini vitameerit (vetykloridi) (B6) | 0,03 mg |
| rasva | 2,58 g |
| rasvahapot monityydyttymättömät | 0,44 g |
| rasvahapot n-3 monityydyttymättömät | 0,11 g |
| rasvahapot n-6 monityydyttymättömät | 0,32 g |
| rasvahapot trans | 0,03 g |
| rasvahapot tyydyttyneet | 0,86 g |
| rasvahapot yhteensä | 2,27 g |
| rasvahapot yksittäistyydyttymättömät cis | 0,93 g |
| rasvahappo 18:2 cis,cis n-6 (linolihappo) | 316,95 mg |
| rasvahappo 18:3 n-3 (alfalinoleenihappo) | 109,07 mg |
| rasvahappo 20:5 n-3 (EPA) | 0,00 mg |
| rasvahappo 22:6 n-3 (DHA) | 0,00 mg |
| rauta | 0,41 mg |
| riboflaviini (B2) | 0,03 mg |
| sakkaroosi | 0,12 g |
| seleeni | 2,40 ug |
| sinkki | 0,46 mg |
| sokerialkoholi | 0,00 g |
| sokerit | 0,80 g |
| sterolit | 16,40 mg |
| suola | 609,07 mg |
| tiamiini (B1) | 0,04 mg |
| tryptofaani | 25,20 mg |
| tärkkelys | 9,01 g |
Nimipäivät Liputuspäivät Merkkipäivät Nimikone Mikä viikko nyt on? Kalenteri 2024 Valuuttalaskuri ALV-laskuri Taloyhtiölaskuri Prosenttilaskuri Lainalaskuri Korkoa korolle Pistelaskuri Yrityksen taloudelliset tunnusluvut BMI-laskuri Uusi BMI Kalorilaskuri Omena-päärynä-indeksi Metabolinen paino Palindromit Kolikon heitto Tenniksen pistelaskuri Golf-tuloskortti Sanalaskuri / merkkilaskuri Laske keskiarvo