Alla elintarvikkeen (Riisivelli, maito, riisihiutale, suolaa - paino 100 g) ravintosisältö. Katso energia/kalorit ja proteiini, hiilihydraatti, rasva, sokeri ja suola. Tämän jälkeen löydät elintarvikkeen tarkan koostumuksen. Myös ne ravintotekijät, joita elintarvikkeessa ei ole, on lueteltuna.
| Energiaa | 60,47 kcal 253,38 kJ | % energiasta |
| Rasvaa | 1,65 g | 18 % |
| Hiilihydraattia | 7,68 g | 57 % |
| Proteiinia | 3,46 g | 24 % |
| Sokeria | 5,15 g | |
| Tyydyttynyttä rasvaa | 1,13 g | |
| Suolaa | 639,54 mg |
| Kaikki ravintotekijät | Määrä |
|---|---|
| A-vitamiini RAE | 12,40 ug |
| B12-vitamiini (kobalamiini) | 0,39 ug |
| C-vitamiini | 0,76 mg |
| D-vitamiini | 1,07 ug |
| E-vitamiini alfatokoferoli | 0,03 mg |
| K-vitamiini | 0,36 ug |
| alkoholi | 0,00 g |
| energia, laskennallinen | 253,38 kJ |
| folaatti, kokonais- | 3,33 ug |
| fosfori | 100,20 mg |
| fruktoosi | 0,00 g |
| galaktoosi | 0,00 g |
| glukoosi | 0,00 g |
| hiilihydraatti imeytyvä | 7,68 g |
| jodidi (jodi) | 28,29 ug |
| kalium | 164,80 mg |
| kalsium | 129,34 mg |
| karotenoidit | 9,30 ug |
| kolesteroli (GC) | 6,84 mg |
| kuitu veteen liukenematon | 0,07 g |
| kuitu, kokonais- | 0,03 g |
| laktoosi | 5,13 g |
| magnesium | 13,03 mg |
| maltoosi | 0,00 g |
| natrium | 250,99 mg |
| niasiini (nikotiinihappo + nikotiiniamidi) | 0,17 mg |
| niasiiniekvivalentti NE | 0,81 mg |
| orgaaniset hapot | 0,21 g |
| polysakkaridi, vesiliukoinen ei-selluloosa | 0,01 g |
| proteiini | 3,46 g |
| pyridoksiini vitameerit (vetykloridi) (B6) | 0,06 mg |
| rasva | 1,65 g |
| rasvahapot monityydyttymättömät | 0,05 g |
| rasvahapot n-3 monityydyttymättömät | 0,01 g |
| rasvahapot n-6 monityydyttymättömät | 0,04 g |
| rasvahapot trans | 0,02 g |
| rasvahapot tyydyttyneet | 1,13 g |
| rasvahapot yhteensä | 1,60 g |
| rasvahapot yksittäistyydyttymättömät cis | 0,40 g |
| rasvahappo 18:2 cis,cis n-6 (linolihappo) | 38,82 mg |
| rasvahappo 18:3 n-3 (alfalinoleenihappo) | 5,56 mg |
| rasvahappo 20:5 n-3 (EPA) | 0,00 mg |
| rasvahappo 22:6 n-3 (DHA) | 0,00 mg |
| rauta | 0,10 mg |
| riboflaviini (B2) | 0,16 mg |
| sakkaroosi | 0,01 g |
| seleeni | 3,43 ug |
| sinkki | 0,48 mg |
| sokerialkoholi | 0,00 g |
| sokerit | 5,15 g |
| sterolit | 1,79 mg |
| suola | 639,54 mg |
| tiamiini (B1) | 0,03 mg |
| tryptofaani | 50,50 mg |
| tärkkelys | 2,53 g |