Hae elintarvikkeista:

Riisivelli, maito, riisihiutale, suolaa - kalorit

g

100 g annos sisältää 60,47 kilokaloria

Alla elintarvikkeen (Riisivelli, maito, riisihiutale, suolaa - paino 100 g) koostumus energianlähteittäin, energia/kalorit ja proteiini, hiilihydraatti, rasva, sokeri ja suola. Tämän jälkeen löydät elintarvikkeen tarkan koostumuksen. Myös ne ravintotekijät, joita elintarvikkeessa ei ole, on lueteltuna.

Energiaa253,38 kJ
60,47 kcal
Rasvaa1,65 g
Hiilihydraattia7,68 g
Proteiinia3,46 g
Sokeria5,15 g
Tyydyttynyttä rasvaa1,13 g
Suolaa639,54 mg
Kaikki ravintotekijätMäärä
A-vitamiini RAE12,40 ug
B12-vitamiini (kobalamiini)0,39 ug
C-vitamiini0,76 mg
D-vitamiini1,07 ug
E-vitamiini alfatokoferoli0,03 mg
K-vitamiini0,36 ug
alkoholi0,00 g
energia, laskennallinen253,38 kJ
folaatti, kokonais-3,33 ug
fosfori100,20 mg
fruktoosi0,00 g
galaktoosi0,00 g
glukoosi0,00 g
hiilihydraatti imeytyvä7,68 g
jodidi (jodi)28,29 ug
kalium164,80 mg
kalsium129,34 mg
karotenoidit9,30 ug
kolesteroli (GC)6,84 mg
kuitu veteen liukenematon0,07 g
kuitu, kokonais-0,03 g
laktoosi5,13 g
magnesium13,03 mg
maltoosi0,00 g
natrium250,99 mg
niasiini (nikotiinihappo + nikotiiniamidi)0,17 mg
niasiiniekvivalentti NE0,81 mg
orgaaniset hapot0,21 g
polysakkaridi, vesiliukoinen ei-selluloosa0,01 g
proteiini3,46 g
pyridoksiini vitameerit (vetykloridi) (B6)0,06 mg
rasva1,65 g
rasvahapot monityydyttymättömät0,05 g
rasvahapot n-3 monityydyttymättömät0,01 g
rasvahapot n-6 monityydyttymättömät0,04 g
rasvahapot trans0,02 g
rasvahapot tyydyttyneet1,13 g
rasvahapot yhteensä1,60 g
rasvahapot yksittäistyydyttymättömät cis0,40 g
rasvahappo 18:2 cis,cis n-6 (linolihappo)38,82 mg
rasvahappo 18:3 n-3 (alfalinoleenihappo)5,56 mg
rasvahappo 20:5 n-3 (EPA)0,00 mg
rasvahappo 22:6 n-3 (DHA)0,00 mg
rauta0,10 mg
riboflaviini (B2)0,16 mg
sakkaroosi0,01 g
seleeni3,43 ug
sinkki0,48 mg
sokerialkoholi0,00 g
sokerit5,15 g
sterolit1,79 mg
suola639,54 mg
tiamiini (B1)0,03 mg
tryptofaani50,50 mg
tärkkelys2,53 g
Elintarvikkeiden tietolähde on Terveyden ja hyvinvoinnin laitoksen Fineli-tietokanta. Huomioi, että tiedoissa voi esiintyä virheitä, emmekä vastaa niistä. Tee tulkintoja ja johtopäätöksiä datan perusteella omalla vastuullasi. Tuotemerkkien tiedot saattavat olla eri kuin Fineli-tietokannassa. Erityisruokavaliota noudattavan tulee keskustella ruokavalionsa muuttamisesta hoitavan lääkärin kanssa.

BMI.fi   Jutut   Tietosuoja   Palaute  


Calculaterix.com
Sivustot ja laskurit kaikille päiville