Hae elintarvikkeista:

Riisi-ruisseos, keitetty, suolaa - kalorit

g

100 g annos sisältää 146,27 kilokaloria

Alla elintarvikkeen (Riisi-ruisseos, keitetty, suolaa - paino 100 g) koostumus energianlähteittäin, energia/kalorit ja proteiini, hiilihydraatti, rasva, sokeri ja suola. Tämän jälkeen löydät elintarvikkeen tarkan koostumuksen. Myös ne ravintotekijät, joita elintarvikkeessa ei ole, on lueteltuna.

Energiaa612,13 kJ
146,27 kcal
Rasvaa1,14 g
Hiilihydraattia28,13 g
Proteiinia3,52 g
Sokeria0,72 g
Tyydyttynyttä rasvaa0,20 g
Suolaa1065,87 mg
Kaikki ravintotekijätMäärä
A-vitamiini RAE0,07 ug
B12-vitamiini (kobalamiini)0,00 ug
C-vitamiini0,00 mg
D-vitamiini0,00 ug
E-vitamiini alfatokoferoli0,24 mg
K-vitamiini1,00 ug
alkoholi0,00 g
energia, laskennallinen612,13 kJ
folaatti, kokonais-16,18 ug
fosfori113,20 mg
fruktoosi0,05 g
galaktoosi0,00 g
glukoosi0,18 g
hiilihydraatti imeytyvä28,13 g
jodidi (jodi)30,90 ug
kalium136,45 mg
kalsium10,68 mg
karotenoidit28,30 ug
kolesteroli (GC)0,00 mg
kuitu veteen liukenematon3,36 g
kuitu, kokonais-4,01 g
laktoosi0,00 g
magnesium47,56 mg
maltoosi0,12 g
natrium418,32 mg
niasiini (nikotiinihappo + nikotiiniamidi)1,38 mg
niasiiniekvivalentti NE2,10 mg
orgaaniset hapot0,00 g
polysakkaridi, vesiliukoinen ei-selluloosa0,61 g
proteiini3,52 g
pyridoksiini vitameerit (vetykloridi) (B6)0,24 mg
rasva1,14 g
rasvahapot monityydyttymättömät0,43 g
rasvahapot n-3 monityydyttymättömät0,03 g
rasvahapot n-6 monityydyttymättömät0,41 g
rasvahapot trans0,00 g
rasvahapot tyydyttyneet0,20 g
rasvahapot yhteensä0,99 g
rasvahapot yksittäistyydyttymättömät cis0,35 g
rasvahappo 18:2 cis,cis n-6 (linolihappo)406,36 mg
rasvahappo 18:3 n-3 (alfalinoleenihappo)26,37 mg
rasvahappo 20:5 n-3 (EPA)0,00 mg
rasvahappo 22:6 n-3 (DHA)0,00 mg
rauta1,54 mg
riboflaviini (B2)0,02 mg
sakkaroosi0,37 g
seleeni7,59 ug
sinkki0,82 mg
sokerialkoholi0,00 g
sokerit0,72 g
sterolit34,00 mg
suola1065,87 mg
tiamiini (B1)0,05 mg
tryptofaani43,00 mg
tärkkelys27,42 g
Elintarvikkeiden tietolähde on Terveyden ja hyvinvoinnin laitoksen Fineli-tietokanta. Huomioi, että tiedoissa voi esiintyä virheitä, emmekä vastaa niistä. Tee tulkintoja ja johtopäätöksiä datan perusteella omalla vastuullasi. Tuotemerkkien tiedot saattavat olla eri kuin Fineli-tietokannassa. Erityisruokavaliota noudattavan tulee keskustella ruokavalionsa muuttamisesta hoitavan lääkärin kanssa.

BMI.fi   Jutut   Tietosuoja   Palaute  


Calculaterix.com
Sivustot ja laskurit kaikille päiville