Hae elintarvikkeista:

Riisi-kauraseos, keitetty, suolaton - kalorit

g

100 g annos sisältää 149,62 kilokaloria

Alla elintarvikkeen (Riisi-kauraseos, keitetty, suolaton - paino 100 g) koostumus energianlähteittäin, energia/kalorit ja proteiini, hiilihydraatti, rasva, sokeri ja suola. Tämän jälkeen löydät elintarvikkeen tarkan koostumuksen. Myös ne ravintotekijät, joita elintarvikkeessa ei ole, on lueteltuna.

Energiaa626,37 kJ
149,62 kcal
Rasvaa1,65 g
Hiilihydraattia27,80 g
Proteiinia4,35 g
Sokeria0,24 g
Tyydyttynyttä rasvaa0,31 g
Suolaa4,59 mg
Kaikki ravintotekijätMäärä
A-vitamiini RAE0,00 ug
B12-vitamiini (kobalamiini)0,00 ug
C-vitamiini0,00 mg
D-vitamiini0,00 ug
E-vitamiini alfatokoferoli0,18 mg
K-vitamiini0,45 ug
alkoholi0,00 g
energia, laskennallinen626,37 kJ
folaatti, kokonais-11,80 ug
fosfori146,20 mg
fruktoosi0,01 g
galaktoosi0,00 g
glukoosi0,01 g
hiilihydraatti imeytyvä27,80 g
jodidi (jodi)4,00 ug
kalium128,80 mg
kalsium13,20 mg
karotenoidit35,40 ug
kolesteroli (GC)0,00 mg
kuitu veteen liukenematon1,12 g
kuitu, kokonais-2,34 g
laktoosi0,00 g
magnesium46,40 mg
maltoosi0,01 g
natrium1,80 mg
niasiini (nikotiinihappo + nikotiiniamidi)1,19 mg
niasiiniekvivalentti NE2,15 mg
orgaaniset hapot0,00 g
polysakkaridi, vesiliukoinen ei-selluloosa0,22 g
proteiini4,35 g
pyridoksiini vitameerit (vetykloridi) (B6)0,04 mg
rasva1,65 g
rasvahapot monityydyttymättömät0,61 g
rasvahapot n-3 monityydyttymättömät0,02 g
rasvahapot n-6 monityydyttymättömät0,59 g
rasvahapot trans0,00 g
rasvahapot tyydyttyneet0,31 g
rasvahapot yhteensä1,52 g
rasvahapot yksittäistyydyttymättömät cis0,60 g
rasvahappo 18:2 cis,cis n-6 (linolihappo)584,78 mg
rasvahappo 18:3 n-3 (alfalinoleenihappo)21,36 mg
rasvahappo 20:5 n-3 (EPA)0,00 mg
rasvahappo 22:6 n-3 (DHA)0,00 mg
rauta1,18 mg
riboflaviini (B2)0,03 mg
sakkaroosi0,21 g
seleeni2,83 ug
sinkki1,12 mg
sokerialkoholi0,00 g
sokerit0,24 g
sterolit14,02 mg
suola4,59 mg
tiamiini (B1)0,15 mg
tryptofaani57,80 mg
tärkkelys27,56 g
Elintarvikkeiden tietolähde on Terveyden ja hyvinvoinnin laitoksen Fineli-tietokanta. Huomioi, että tiedoissa voi esiintyä virheitä, emmekä vastaa niistä. Tee tulkintoja ja johtopäätöksiä datan perusteella omalla vastuullasi. Tuotemerkkien tiedot saattavat olla eri kuin Fineli-tietokannassa. Erityisruokavaliota noudattavan tulee keskustella ruokavalionsa muuttamisesta hoitavan lääkärin kanssa.

BMI.fi   Jutut   Tietosuoja   Palaute  


Calculaterix.com
Sivustot ja laskurit kaikille päiville