Hae elintarvikkeista:

Retiisi - kalorit

g

100 g annos sisältää 17,69 kilokaloria

Alla elintarvikkeen (Retiisi - paino 100 g) koostumus energianlähteittäin, energia/kalorit ja proteiini, hiilihydraatti, rasva, sokeri ja suola. Tämän jälkeen löydät elintarvikkeen tarkan koostumuksen. Myös ne ravintotekijät, joita elintarvikkeessa ei ole, on lueteltuna.

Energiaa74,13 kJ
17,69 kcal
Rasvaa0,10 g
Hiilihydraattia1,95 g
Proteiinia1,44 g
Sokeria1,65 g
Tyydyttynyttä rasvaa0,02 g
Suolaa89,18 mg
Kaikki ravintotekijätMäärä
A-vitamiini RAE0,78 ug
B12-vitamiini (kobalamiini)0,00 ug
C-vitamiini24,40 mg
D-vitamiini0,00 ug
E-vitamiini alfatokoferoli0,00 mg
K-vitamiini0,40 ug
alkoholi0,00 g
energia, laskennallinen74,13 kJ
folaatti, kokonais-38,00 ug
fosfori40,00 mg
fruktoosi0,60 g
glukoosi1,00 g
hiilihydraatti imeytyvä1,95 g
jodidi (jodi)1,00 ug
kalium490,00 mg
kalsium41,00 mg
karotenoidit21,40 ug
kolesteroli (GC)0,00 mg
kuitu veteen liukenematon1,00 g
kuitu, kokonais-1,60 g
laktoosi0,00 g
magnesium19,00 mg
maltoosi0,00 g
natrium35,00 mg
niasiini (nikotiinihappo + nikotiiniamidi)0,20 mg
niasiiniekvivalentti NE0,35 mg
orgaaniset hapot0,00 g
polysakkaridi, vesiliukoinen ei-selluloosa0,60 g
proteiini1,44 g
pyridoksiini vitameerit (vetykloridi) (B6)0,06 mg
rasva0,10 g
rasvahapot monityydyttymättömät0,05 g
rasvahapot n-3 monityydyttymättömät0,04 g
rasvahapot n-6 monityydyttymättömät0,01 g
rasvahapot trans0,00 g
rasvahapot tyydyttyneet0,02 g
rasvahapot yhteensä0,09 g
rasvahapot yksittäistyydyttymättömät cis0,01 g
rasvahappo 18:2 cis,cis n-6 (linolihappo)13,16 mg
rasvahappo 18:3 n-3 (alfalinoleenihappo)41,57 mg
rasvahappo 20:5 n-3 (EPA)0,00 mg
rasvahappo 22:6 n-3 (DHA)0,00 mg
rauta0,80 mg
riboflaviini (B2)0,04 mg
sakkaroosi0,05 g
seleeni0,30 ug
sinkki0,30 mg
sokerialkoholi0,00 g
sokerit1,65 g
sterolit9,00 mg
suola89,18 mg
tiamiini (B1)0,04 mg
tryptofaani9,00 mg
tärkkelys0,30 g
Elintarvikkeiden tietolähde on Terveyden ja hyvinvoinnin laitoksen Fineli-tietokanta. Huomioi, että tiedoissa voi esiintyä virheitä, emmekä vastaa niistä. Tee tulkintoja ja johtopäätöksiä datan perusteella omalla vastuullasi. Tuotemerkkien tiedot saattavat olla eri kuin Fineli-tietokannassa. Erityisruokavaliota noudattavan tulee keskustella ruokavalionsa muuttamisesta hoitavan lääkärin kanssa.

BMI.fi   Jutut   Tietosuoja   Palaute  


Calculaterix.com
Sivustot ja laskurit kaikille päiville