Hae elintarvikkeista:

Rapu, keitetty - kalorit

g

100 g annos sisältää 81,98 kilokaloria

Alla elintarvikkeen (Rapu, keitetty - paino 100 g) koostumus energianlähteittäin, energia/kalorit ja proteiini, hiilihydraatti, rasva, sokeri ja suola. Tämän jälkeen löydät elintarvikkeen tarkan koostumuksen. Myös ne ravintotekijät, joita elintarvikkeessa ei ole, on lueteltuna.

Energiaa343,05 kJ
81,98 kcal
Rasvaa0,88 g
Hiilihydraattia0,00 g
Proteiinia18,27 g
Sokeria0,00 g
Tyydyttynyttä rasvaa0,18 g
Suolaa732,55 mg
Kaikki ravintotekijätMäärä
A-vitamiini RAE16,88 ug
B12-vitamiini (kobalamiini)2,25 ug
C-vitamiini0,00 mg
D-vitamiini0,06 ug
E-vitamiini alfatokoferoli3,56 mg
K-vitamiini0,13 ug
alkoholi0,00 g
energia, laskennallinen343,05 kJ
folaatti, kokonais-32,38 ug
fosfori137,50 mg
fruktoosi0,00 g
glukoosi0,00 g
hiilihydraatti imeytyvä0,00 g
jodidi (jodi)106,25 ug
kalium87,50 mg
kalsium72,50 mg
karotenoidit0,00 ug
kolesteroli (GC)231,25 mg
kuitu veteen liukenematon0,00 g
kuitu, kokonais-0,00 g
laktoosi0,00 g
magnesium27,50 mg
maltoosi0,00 g
natrium287,50 mg
niasiini (nikotiinihappo + nikotiiniamidi)2,76 mg
niasiiniekvivalentti NE5,92 mg
polysakkaridi, vesiliukoinen ei-selluloosa0,00 g
proteiini18,27 g
pyridoksiini vitameerit (vetykloridi) (B6)2,62 mg
rasva0,88 g
rasvahapot monityydyttymättömät0,36 g
rasvahapot n-3 monityydyttymättömät0,24 g
rasvahapot n-6 monityydyttymättömät0,12 g
rasvahapot trans0,00 g
rasvahapot tyydyttyneet0,18 g
rasvahapot yhteensä0,75 g
rasvahapot yksittäistyydyttymättömät cis0,21 g
rasvahappo 18:2 cis,cis n-6 (linolihappo)65,00 mg
rasvahappo 18:3 n-3 (alfalinoleenihappo)40,00 mg
rasvahappo 20:5 n-3 (EPA)130,00 mg
rasvahappo 22:6 n-3 (DHA)47,50 mg
rauta4,50 mg
riboflaviini (B2)0,04 mg
sakkaroosi0,00 g
seleeni62,50 ug
sinkki1,64 mg
sokerit0,00 g
sterolit1,25 mg
suola732,55 mg
tiamiini (B1)0,01 mg
tryptofaani277,50 mg
tärkkelys0,00 g
Elintarvikkeiden tietolähde on Terveyden ja hyvinvoinnin laitoksen Fineli-tietokanta. Huomioi, että tiedoissa voi esiintyä virheitä, emmekä vastaa niistä. Tee tulkintoja ja johtopäätöksiä datan perusteella omalla vastuullasi. Tuotemerkkien tiedot saattavat olla eri kuin Fineli-tietokannassa. Erityisruokavaliota noudattavan tulee keskustella ruokavalionsa muuttamisesta hoitavan lääkärin kanssa.

BMI.fi   Jutut   Tietosuoja   Palaute  


Calculaterix.com
Sivustot ja laskurit kaikille päiville