Alla elintarvikkeen (Raparperipiirakka, piimätaikinapohja - paino 100 g) ravintosisältö. Katso energia/kalorit ja proteiini, hiilihydraatti, rasva, sokeri ja suola. Tämän jälkeen löydät elintarvikkeen tarkan koostumuksen. Myös ne ravintotekijät, joita elintarvikkeessa ei ole, on lueteltuna.
| Energiaa | 295,41 kcal 1236,32 kJ | % energiasta |
| Rasvaa | 9,84 g | 29 % |
| Hiilihydraattia | 46,38 g | 66 % |
| Proteiinia | 3,66 g | 4 % |
| Sokeria | 27,30 g | |
| Tyydyttynyttä rasvaa | 3,89 g | |
| Suolaa | 444,04 mg |
| Kaikki ravintotekijät | Määrä |
|---|---|
| A-vitamiini RAE | 33,52 ug |
| B12-vitamiini (kobalamiini) | 0,03 ug |
| C-vitamiini | 1,27 mg |
| D-vitamiini | 0,87 ug |
| E-vitamiini alfatokoferoli | 1,10 mg |
| K-vitamiini | 8,48 ug |
| alkoholi | 0,00 g |
| energia, laskennallinen | 1236,32 kJ |
| folaatti, kokonais- | 6,50 ug |
| fosfori | 47,30 mg |
| fruktoosi | 0,12 g |
| galaktoosi | 0,00 g |
| glukoosi | 0,09 g |
| hiilihydraatti imeytyvä | 46,38 g |
| jodidi (jodi) | 5,92 ug |
| kalium | 168,19 mg |
| kalsium | 44,59 mg |
| karotenoidit | 101,00 ug |
| kolesteroli (GC) | 8,14 mg |
| kuitu veteen liukenematon | 0,92 g |
| kuitu, kokonais- | 1,67 g |
| laktoosi | 0,22 g |
| magnesium | 12,02 mg |
| maltoosi | 0,23 g |
| natrium | 174,27 mg |
| niasiini (nikotiinihappo + nikotiiniamidi) | 0,35 mg |
| niasiiniekvivalentti NE | 0,96 mg |
| orgaaniset hapot | 0,62 g |
| polysakkaridi, vesiliukoinen ei-selluloosa | 0,47 g |
| proteiini | 3,66 g |
| pyridoksiini vitameerit (vetykloridi) (B6) | 0,04 mg |
| rasva | 9,84 g |
| rasvahapot monityydyttymättömät | 1,64 g |
| rasvahapot n-3 monityydyttymättömät | 0,41 g |
| rasvahapot n-6 monityydyttymättömät | 1,18 g |
| rasvahapot trans | 0,16 g |
| rasvahapot tyydyttyneet | 3,89 g |
| rasvahapot yhteensä | 9,32 g |
| rasvahapot yksittäistyydyttymättömät cis | 3,63 g |
| rasvahappo 18:2 cis,cis n-6 (linolihappo) | 1168,20 mg |
| rasvahappo 18:3 n-3 (alfalinoleenihappo) | 413,10 mg |
| rasvahappo 20:5 n-3 (EPA) | 0,00 mg |
| rasvahappo 22:6 n-3 (DHA) | 0,00 mg |
| rauta | 0,30 mg |
| riboflaviini (B2) | 0,04 mg |
| sakkaroosi | 26,64 g |
| seleeni | 3,08 ug |
| sinkki | 0,33 mg |
| sokerialkoholi | 0,00 g |
| sokerit | 27,30 g |
| sterolit | 50,72 mg |
| suola | 444,04 mg |
| tiamiini (B1) | 0,02 mg |
| tryptofaani | 42,90 mg |
| tärkkelys | 18,94 g |