Hae elintarvikkeista:

Rahkapiirakka, pullapohja, rasvaton maito - kalorit

g

100 g annos sisältää 263,15 kilokaloria

Alla elintarvikkeen (Rahkapiirakka, pullapohja, rasvaton maito - paino 100 g) koostumus energianlähteittäin, energia/kalorit ja proteiini, hiilihydraatti, rasva, sokeri ja suola. Tämän jälkeen löydät elintarvikkeen tarkan koostumuksen. Myös ne ravintotekijät, joita elintarvikkeessa ei ole, on lueteltuna.

Energiaa1101,38 kJ
263,15 kcal
Rasvaa6,19 g
Hiilihydraattia41,50 g
Proteiinia8,60 g
Sokeria10,47 g
Tyydyttynyttä rasvaa3,13 g
Suolaa283,57 mg
Kaikki ravintotekijätMäärä
A-vitamiini RAE54,85 ug
B12-vitamiini (kobalamiini)0,26 ug
C-vitamiini0,35 mg
D-vitamiini0,37 ug
E-vitamiini alfatokoferoli0,47 mg
K-vitamiini2,74 ug
alkoholi0,00 g
energia, laskennallinen1101,38 kJ
folaatti, kokonais-11,92 ug
fosfori123,00 mg
fruktoosi0,95 g
galaktoosi0,00 g
glukoosi0,98 g
hiilihydraatti imeytyvä41,50 g
jodidi (jodi)16,32 ug
kalium163,49 mg
kalsium63,60 mg
karotenoidit42,10 ug
kolesteroli (GC)20,91 mg
kuitu veteen liukenematon1,31 g
kuitu, kokonais-1,80 g
laktoosi1,63 g
magnesium19,02 mg
maltoosi0,38 g
natrium111,29 mg
niasiini (nikotiinihappo + nikotiiniamidi)0,45 mg
niasiiniekvivalentti NE2,10 mg
orgaaniset hapot0,49 g
polysakkaridi, vesiliukoinen ei-selluloosa0,50 g
proteiini8,60 g
pyridoksiini vitameerit (vetykloridi) (B6)0,08 mg
rasva6,19 g
rasvahapot monityydyttymättömät0,68 g
rasvahapot n-3 monityydyttymättömät0,08 g
rasvahapot n-6 monityydyttymättömät0,57 g
rasvahapot trans0,10 g
rasvahapot tyydyttyneet3,13 g
rasvahapot yhteensä5,58 g
rasvahapot yksittäistyydyttymättömät cis1,57 g
rasvahappo 18:2 cis,cis n-6 (linolihappo)552,24 mg
rasvahappo 18:3 n-3 (alfalinoleenihappo)80,76 mg
rasvahappo 20:5 n-3 (EPA)0,00 mg
rasvahappo 22:6 n-3 (DHA)3,41 mg
rauta0,55 mg
riboflaviini (B2)0,12 mg
sakkaroosi6,52 g
seleeni6,91 ug
sinkki0,62 mg
sokerialkoholi0,00 g
sokerit10,47 g
sterolit28,15 mg
suola283,57 mg
tiamiini (B1)0,05 mg
tryptofaani112,40 mg
tärkkelys31,04 g
Elintarvikkeiden tietolähde on Terveyden ja hyvinvoinnin laitoksen Fineli-tietokanta. Huomioi, että tiedoissa voi esiintyä virheitä, emmekä vastaa niistä. Tee tulkintoja ja johtopäätöksiä datan perusteella omalla vastuullasi. Tuotemerkkien tiedot saattavat olla eri kuin Fineli-tietokannassa. Erityisruokavaliota noudattavan tulee keskustella ruokavalionsa muuttamisesta hoitavan lääkärin kanssa.

BMI.fi   Jutut   Tietosuoja   Palaute  


Calculaterix.com
Sivustot ja laskurit kaikille päiville