Alla elintarvikkeen (Rahkapiirakan täyte, rusinoita - paino 100 g) ravintosisältö. Katso energia/kalorit ja proteiini, hiilihydraatti, rasva, sokeri ja suola. Tämän jälkeen löydät elintarvikkeen tarkan koostumuksen. Myös ne ravintotekijät, joita elintarvikkeessa ei ole, on lueteltuna.
| Energiaa | 158,94 kcal 665,84 kJ | % energiasta |
| Rasvaa | 3,97 g | 19 % |
| Hiilihydraattia | 21,16 g | 59 % |
| Proteiinia | 8,20 g | 22 % |
| Sokeria | 21,16 g | |
| Tyydyttynyttä rasvaa | 2,12 g | |
| Suolaa | 205,90 mg |
| Kaikki ravintotekijät | Määrä |
|---|---|
| A-vitamiini RAE | 48,00 ug |
| B12-vitamiini (kobalamiini) | 0,60 ug |
| C-vitamiini | 0,82 mg |
| D-vitamiini | 0,33 ug |
| E-vitamiini alfatokoferoli | 0,29 mg |
| K-vitamiini | 1,13 ug |
| alkoholi | 0,00 g |
| energia, laskennallinen | 665,84 kJ |
| folaatti, kokonais- | 15,44 ug |
| fosfori | 154,80 mg |
| fruktoosi | 1,95 g |
| galaktoosi | 0,00 g |
| glukoosi | 2,03 g |
| hiilihydraatti imeytyvä | 21,16 g |
| jodidi (jodi) | 18,21 ug |
| kalium | 185,38 mg |
| kalsium | 98,34 mg |
| karotenoidit | 91,70 ug |
| kolesteroli (GC) | 49,61 mg |
| kuitu veteen liukenematon | 0,42 g |
| kuitu, kokonais- | 0,65 g |
| laktoosi | 2,48 g |
| magnesium | 12,45 mg |
| maltoosi | 0,00 g |
| natrium | 80,81 mg |
| niasiini (nikotiinihappo + nikotiiniamidi) | 0,13 mg |
| niasiiniekvivalentti NE | 2,08 mg |
| orgaaniset hapot | 1,13 g |
| polysakkaridi, vesiliukoinen ei-selluloosa | 0,23 g |
| proteiini | 8,20 g |
| pyridoksiini vitameerit (vetykloridi) (B6) | 0,07 mg |
| rasva | 3,97 g |
| rasvahapot monityydyttymättömät | 0,22 g |
| rasvahapot n-3 monityydyttymättömät | 0,03 g |
| rasvahapot n-6 monityydyttymättömät | 0,17 g |
| rasvahapot trans | 0,08 g |
| rasvahapot tyydyttyneet | 2,12 g |
| rasvahapot yhteensä | 3,47 g |
| rasvahapot yksittäistyydyttymättömät cis | 1,04 g |
| rasvahappo 18:2 cis,cis n-6 (linolihappo) | 145,74 mg |
| rasvahappo 18:3 n-3 (alfalinoleenihappo) | 18,69 mg |
| rasvahappo 20:5 n-3 (EPA) | 0,00 mg |
| rasvahappo 22:6 n-3 (DHA) | 11,92 mg |
| rauta | 0,40 mg |
| riboflaviini (B2) | 0,20 mg |
| sakkaroosi | 14,71 g |
| seleeni | 6,67 ug |
| sinkki | 0,58 mg |
| sokerialkoholi | 0,00 g |
| sokerit | 21,16 g |
| sterolit | 5,43 mg |
| suola | 205,90 mg |
| tiamiini (B1) | 0,05 mg |
| tryptofaani | 130,30 mg |
| tärkkelys | 0,00 g |