Hae elintarvikkeista:

Raejuusto, rasvaa 1,5 % - kalorit

g

100 g annos sisältää 89,63 kilokaloria

Alla elintarvikkeen (Raejuusto, rasvaa 1,5 % - paino 100 g) koostumus energianlähteittäin, energia/kalorit ja proteiini, hiilihydraatti, rasva, sokeri ja suola. Tämän jälkeen löydät elintarvikkeen tarkan koostumuksen. Myös ne ravintotekijät, joita elintarvikkeessa ei ole, on lueteltuna.

Energiaa375,88 kJ
89,63 kcal
Rasvaa1,51 g
Hiilihydraattia2,36 g
Proteiinia16,45 g
Sokeria2,36 g
Tyydyttynyttä rasvaa1,03 g
Suolaa764,40 mg
Kaikki ravintotekijätMäärä
A-vitamiini RAE15,40 ug
B12-vitamiini (kobalamiini)0,70 ug
C-vitamiini0,22 mg
D-vitamiini0,01 ug
E-vitamiini alfatokoferoli0,05 mg
K-vitamiini0,17 ug
alkoholi0,00 g
energia, laskennallinen375,88 kJ
folaatti, kokonais-27,00 ug
fosfori200,00 mg
fruktoosi0,00 g
galaktoosi0,61 g
glukoosi0,61 g
hiilihydraatti imeytyvä2,36 g
jodidi (jodi)17,00 ug
kalium99,20 mg
kalsium84,50 mg
karotenoidit10,60 ug
kolesteroli (GC)12,42 mg
kuitu veteen liukenematon0,00 g
kuitu, kokonais-0,00 g
laktoosi1,14 g
magnesium8,50 mg
maltoosi0,00 g
natrium300,00 mg
niasiini (nikotiinihappo + nikotiiniamidi)0,11 mg
niasiiniekvivalentti NE2,85 mg
orgaaniset hapot0,04 g
polysakkaridi, vesiliukoinen ei-selluloosa0,00 g
proteiini16,45 g
pyridoksiini vitameerit (vetykloridi) (B6)0,06 mg
rasva1,51 g
rasvahapot monityydyttymättömät0,04 g
rasvahapot n-3 monityydyttymättömät0,01 g
rasvahapot n-6 monityydyttymättömät0,03 g
rasvahapot trans0,03 g
rasvahapot tyydyttyneet1,03 g
rasvahapot yhteensä1,47 g
rasvahapot yksittäistyydyttymättömät cis0,36 g
rasvahappo 18:2 cis,cis n-6 (linolihappo)19,88 mg
rasvahappo 18:3 n-3 (alfalinoleenihappo)8,79 mg
rasvahappo 20:5 n-3 (EPA)0,00 mg
rasvahappo 22:6 n-3 (DHA)0,00 mg
rauta0,09 mg
riboflaviini (B2)0,19 mg
sakkaroosi0,00 g
seleeni9,16 ug
sinkki1,03 mg
sokerialkoholi0,00 g
sokerit2,36 g
sterolit0,14 mg
suola764,40 mg
tiamiini (B1)0,03 mg
tryptofaani164,30 mg
tärkkelys0,00 g
Elintarvikkeiden tietolähde on Terveyden ja hyvinvoinnin laitoksen Fineli-tietokanta. Huomioi, että tiedoissa voi esiintyä virheitä, emmekä vastaa niistä. Tee tulkintoja ja johtopäätöksiä datan perusteella omalla vastuullasi. Tuotemerkkien tiedot saattavat olla eri kuin Fineli-tietokannassa. Erityisruokavaliota noudattavan tulee keskustella ruokavalionsa muuttamisesta hoitavan lääkärin kanssa.

BMI.fi   Jutut   Tietosuoja   Palaute  


Calculaterix.com
Sivustot ja laskurit kaikille päiville