Hae elintarvikkeista:

Raejuusto-munavoi - kalorit

g

100 g annos sisältää 170,41 kilokaloria

Alla elintarvikkeen (Raejuusto-munavoi - paino 100 g) koostumus energianlähteittäin, energia/kalorit ja proteiini, hiilihydraatti, rasva, sokeri ja suola. Tämän jälkeen löydät elintarvikkeen tarkan koostumuksen. Myös ne ravintotekijät, joita elintarvikkeessa ei ole, on lueteltuna.

Energiaa713,07 kJ
170,41 kcal
Rasvaa13,00 g
Hiilihydraattia1,20 g
Proteiinia12,45 g
Sokeria1,20 g
Tyydyttynyttä rasvaa4,50 g
Suolaa1616,97 mg
Kaikki ravintotekijätMäärä
A-vitamiini RAE210,41 ug
B12-vitamiini (kobalamiini)1,48 ug
C-vitamiini0,00 mg
D-vitamiini2,67 ug
E-vitamiini alfatokoferoli1,97 mg
K-vitamiini4,50 ug
alkoholi0,00 g
energia, laskennallinen713,07 kJ
folaatti, kokonais-39,00 ug
fosfori183,00 mg
fruktoosi0,00 g
galaktoosi0,23 g
glukoosi0,37 g
hiilihydraatti imeytyvä1,20 g
jodidi (jodi)55,14 ug
kalium103,86 mg
kalsium58,15 mg
karotenoidit358,20 ug
kolesteroli (GC)185,59 mg
kuitu veteen liukenematon0,00 g
kuitu, kokonais-0,00 g
laktoosi0,60 g
magnesium10,45 mg
maltoosi0,00 g
natrium634,60 mg
niasiini (nikotiinihappo + nikotiiniamidi)0,09 mg
niasiiniekvivalentti NE3,26 mg
orgaaniset hapot0,00 g
polysakkaridi, vesiliukoinen ei-selluloosa0,00 g
proteiini12,45 g
pyridoksiini vitameerit (vetykloridi) (B6)0,09 mg
rasva13,00 g
rasvahapot monityydyttymättömät2,27 g
rasvahapot n-3 monityydyttymättömät0,53 g
rasvahapot n-6 monityydyttymättömät1,70 g
rasvahapot trans0,09 g
rasvahapot tyydyttyneet4,50 g
rasvahapot yhteensä11,85 g
rasvahapot yksittäistyydyttymättömät cis4,65 g
rasvahappo 18:2 cis,cis n-6 (linolihappo)1610,78 mg
rasvahappo 18:3 n-3 (alfalinoleenihappo)480,17 mg
rasvahappo 20:5 n-3 (EPA)0,00 mg
rasvahappo 22:6 n-3 (DHA)51,38 mg
rauta0,89 mg
riboflaviini (B2)0,27 mg
sakkaroosi0,00 g
seleeni20,81 ug
sinkki1,22 mg
sokerialkoholi0,00 g
sokerit1,20 g
sterolit18,75 mg
suola1616,97 mg
tiamiini (B1)0,07 mg
tryptofaani189,60 mg
tärkkelys0,00 g
Elintarvikkeiden tietolähde on Terveyden ja hyvinvoinnin laitoksen Fineli-tietokanta. Huomioi, että tiedoissa voi esiintyä virheitä, emmekä vastaa niistä. Tee tulkintoja ja johtopäätöksiä datan perusteella omalla vastuullasi. Tuotemerkkien tiedot saattavat olla eri kuin Fineli-tietokannassa. Erityisruokavaliota noudattavan tulee keskustella ruokavalionsa muuttamisesta hoitavan lääkärin kanssa.

BMI.fi   Jutut   Tietosuoja   Palaute  


Calculaterix.com
Sivustot ja laskurit kaikille päiville