Alla elintarvikkeen (Raejuusto-munavoi - paino 100 g) koostumus energianlähteittäin, energia/kalorit ja proteiini, hiilihydraatti, rasva, sokeri ja suola. Tämän jälkeen löydät elintarvikkeen tarkan koostumuksen. Myös ne ravintotekijät, joita elintarvikkeessa ei ole, on lueteltuna.
| Energiaa | 170,41 kcal 713,07 kJ | % energiasta |
| Rasvaa | 13,00 g | 69 % |
| Hiilihydraattia | 1,20 g | 2 % |
| Proteiinia | 12,45 g | 28 % |
| Sokeria | 1,20 g | |
| Tyydyttynyttä rasvaa | 4,50 g | |
| Suolaa | 1616,97 mg |
| Kaikki ravintotekijät | Määrä |
|---|---|
| A-vitamiini RAE | 210,41 ug |
| B12-vitamiini (kobalamiini) | 1,48 ug |
| C-vitamiini | 0,00 mg |
| D-vitamiini | 2,67 ug |
| E-vitamiini alfatokoferoli | 1,97 mg |
| K-vitamiini | 4,50 ug |
| alkoholi | 0,00 g |
| energia, laskennallinen | 713,07 kJ |
| folaatti, kokonais- | 39,00 ug |
| fosfori | 183,00 mg |
| fruktoosi | 0,00 g |
| galaktoosi | 0,23 g |
| glukoosi | 0,37 g |
| hiilihydraatti imeytyvä | 1,20 g |
| jodidi (jodi) | 55,14 ug |
| kalium | 103,86 mg |
| kalsium | 58,15 mg |
| karotenoidit | 358,20 ug |
| kolesteroli (GC) | 185,59 mg |
| kuitu veteen liukenematon | 0,00 g |
| kuitu, kokonais- | 0,00 g |
| laktoosi | 0,60 g |
| magnesium | 10,45 mg |
| maltoosi | 0,00 g |
| natrium | 634,60 mg |
| niasiini (nikotiinihappo + nikotiiniamidi) | 0,09 mg |
| niasiiniekvivalentti NE | 3,26 mg |
| orgaaniset hapot | 0,00 g |
| polysakkaridi, vesiliukoinen ei-selluloosa | 0,00 g |
| proteiini | 12,45 g |
| pyridoksiini vitameerit (vetykloridi) (B6) | 0,09 mg |
| rasva | 13,00 g |
| rasvahapot monityydyttymättömät | 2,27 g |
| rasvahapot n-3 monityydyttymättömät | 0,53 g |
| rasvahapot n-6 monityydyttymättömät | 1,70 g |
| rasvahapot trans | 0,09 g |
| rasvahapot tyydyttyneet | 4,50 g |
| rasvahapot yhteensä | 11,85 g |
| rasvahapot yksittäistyydyttymättömät cis | 4,65 g |
| rasvahappo 18:2 cis,cis n-6 (linolihappo) | 1610,78 mg |
| rasvahappo 18:3 n-3 (alfalinoleenihappo) | 480,17 mg |
| rasvahappo 20:5 n-3 (EPA) | 0,00 mg |
| rasvahappo 22:6 n-3 (DHA) | 51,38 mg |
| rauta | 0,89 mg |
| riboflaviini (B2) | 0,27 mg |
| sakkaroosi | 0,00 g |
| seleeni | 20,81 ug |
| sinkki | 1,22 mg |
| sokerialkoholi | 0,00 g |
| sokerit | 1,20 g |
| sterolit | 18,75 mg |
| suola | 1616,97 mg |
| tiamiini (B1) | 0,07 mg |
| tryptofaani | 189,60 mg |
| tärkkelys | 0,00 g |