Hae elintarvikkeista:

Pyttipannu, lenkkimakkara, kananmuna - kalorit

g

100 g annos sisältää 156,31 kilokaloria

Alla elintarvikkeen (Pyttipannu, lenkkimakkara, kananmuna - paino 100 g) koostumus energianlähteittäin, energia/kalorit ja proteiini, hiilihydraatti, rasva, sokeri ja suola. Tämän jälkeen löydät elintarvikkeen tarkan koostumuksen. Myös ne ravintotekijät, joita elintarvikkeessa ei ole, on lueteltuna.

Energiaa654,27 kJ
156,31 kcal
Rasvaa10,15 g
Hiilihydraattia10,07 g
Proteiinia5,72 g
Sokeria1,52 g
Tyydyttynyttä rasvaa3,11 g
Suolaa1330,28 mg
Kaikki ravintotekijätMäärä
A-vitamiini RAE42,22 ug
B12-vitamiini (kobalamiini)0,40 ug
C-vitamiini3,96 mg
D-vitamiini0,47 ug
E-vitamiini alfatokoferoli0,97 mg
K-vitamiini4,93 ug
alkoholi0,00 g
energia, laskennallinen654,27 kJ
folaatti, kokonais-16,40 ug
fosfori86,00 mg
fruktoosi0,43 g
galaktoosi0,00 g
glukoosi0,72 g
hiilihydraatti imeytyvä10,07 g
jodidi (jodi)23,88 ug
kalium263,50 mg
kalsium23,06 mg
karotenoidit114,70 ug
kolesteroli (GC)52,10 mg
kuitu veteen liukenematon0,58 g
kuitu, kokonais-0,81 g
laktoosi0,01 g
magnesium19,13 mg
maltoosi0,00 g
natrium522,09 mg
niasiini (nikotiinihappo + nikotiiniamidi)1,12 mg
niasiiniekvivalentti NE2,20 mg
orgaaniset hapot0,29 g
polysakkaridi, vesiliukoinen ei-selluloosa0,29 g
proteiini5,72 g
pyridoksiini vitameerit (vetykloridi) (B6)0,17 mg
rasva10,15 g
rasvahapot monityydyttymättömät1,81 g
rasvahapot n-3 monityydyttymättömät0,36 g
rasvahapot n-6 monityydyttymättömät1,42 g
rasvahapot trans0,04 g
rasvahapot tyydyttyneet3,11 g
rasvahapot yhteensä9,44 g
rasvahapot yksittäistyydyttymättömät cis4,37 g
rasvahappo 18:2 cis,cis n-6 (linolihappo)1370,44 mg
rasvahappo 18:3 n-3 (alfalinoleenihappo)336,67 mg
rasvahappo 20:5 n-3 (EPA)1,34 mg
rasvahappo 22:6 n-3 (DHA)12,97 mg
rauta0,82 mg
riboflaviini (B2)0,09 mg
sakkaroosi0,35 g
seleeni6,98 ug
sinkki0,79 mg
sokerialkoholi0,00 g
sokerit1,52 g
sterolit21,45 mg
suola1330,28 mg
tiamiini (B1)0,19 mg
tryptofaani74,00 mg
tärkkelys8,54 g
Elintarvikkeiden tietolähde on Terveyden ja hyvinvoinnin laitoksen Fineli-tietokanta. Huomioi, että tiedoissa voi esiintyä virheitä, emmekä vastaa niistä. Tee tulkintoja ja johtopäätöksiä datan perusteella omalla vastuullasi. Tuotemerkkien tiedot saattavat olla eri kuin Fineli-tietokannassa. Erityisruokavaliota noudattavan tulee keskustella ruokavalionsa muuttamisesta hoitavan lääkärin kanssa.

BMI.fi   Jutut   Tietosuoja   Palaute  


Calculaterix.com
Sivustot ja laskurit kaikille päiville