Alla elintarvikkeen (Pinaatti-munalaatikko, kevytmaito - paino 100 g) koostumus energianlähteittäin, energia/kalorit ja proteiini, hiilihydraatti, rasva, sokeri ja suola. Tämän jälkeen löydät elintarvikkeen tarkan koostumuksen. Myös ne ravintotekijät, joita elintarvikkeessa ei ole, on lueteltuna.
| Energiaa | 335,05 kJ 80,07 kcal |
| Rasvaa | 4,62 g |
| Hiilihydraattia | 3,04 g |
| Proteiinia | 6,34 g |
| Sokeria | 3,02 g |
| Tyydyttynyttä rasvaa | 1,54 g |
| Suolaa | 1148,41 mg |
| Kaikki ravintotekijät | Määrä |
|---|---|
| A-vitamiini RAE | 159,08 ug |
| B12-vitamiini (kobalamiini) | 0,89 ug |
| C-vitamiini | 12,82 mg |
| D-vitamiini | 1,33 ug |
| E-vitamiini alfatokoferoli | 1,10 mg |
| K-vitamiini | 80,67 ug |
| alkoholi | 0,00 g |
| energia, laskennallinen | 335,05 kJ |
| folaatti, kokonais- | 63,63 ug |
| fosfori | 130,70 mg |
| fruktoosi | 0,03 g |
| galaktoosi | 0,00 g |
| glukoosi | 0,13 g |
| hiilihydraatti imeytyvä | 3,04 g |
| jodidi (jodi) | 44,24 ug |
| kalium | 269,36 mg |
| kalsium | 116,51 mg |
| karotenoidit | 2511,10 ug |
| kolesteroli (GC) | 120,71 mg |
| kuitu veteen liukenematon | 0,27 g |
| kuitu, kokonais- | 0,38 g |
| laktoosi | 2,83 g |
| magnesium | 28,38 mg |
| maltoosi | 0,00 g |
| natrium | 450,71 mg |
| niasiini (nikotiinihappo + nikotiiniamidi) | 0,44 mg |
| niasiiniekvivalentti NE | 1,97 mg |
| orgaaniset hapot | 0,12 g |
| polysakkaridi, vesiliukoinen ei-selluloosa | 0,12 g |
| proteiini | 6,34 g |
| pyridoksiini vitameerit (vetykloridi) (B6) | 0,14 mg |
| rasva | 4,62 g |
| rasvahapot monityydyttymättömät | 0,68 g |
| rasvahapot n-3 monityydyttymättömät | 0,15 g |
| rasvahapot n-6 monityydyttymättömät | 0,51 g |
| rasvahapot trans | 0,02 g |
| rasvahapot tyydyttyneet | 1,54 g |
| rasvahapot yhteensä | 3,95 g |
| rasvahapot yksittäistyydyttymättömät cis | 1,69 g |
| rasvahappo 18:2 cis,cis n-6 (linolihappo) | 460,02 mg |
| rasvahappo 18:3 n-3 (alfalinoleenihappo) | 114,29 mg |
| rasvahappo 20:5 n-3 (EPA) | 0,00 mg |
| rasvahappo 22:6 n-3 (DHA) | 34,59 mg |
| rauta | 0,97 mg |
| riboflaviini (B2) | 0,28 mg |
| sakkaroosi | 0,03 g |
| seleeni | 12,41 ug |
| sinkki | 0,96 mg |
| sokerialkoholi | 0,00 g |
| sokerit | 3,02 g |
| sterolit | 6,01 mg |
| suola | 1148,41 mg |
| tiamiini (B1) | 0,08 mg |
| tryptofaani | 104,80 mg |
| tärkkelys | 0,03 g |
Nimipäivät Liputuspäivät Merkkipäivät Nimikone Mikä viikko nyt on? Kalenteri 2024 Valuuttalaskuri ALV-laskuri Taloyhtiölaskuri Prosenttilaskuri Lainalaskuri Korkoa korolle Pistelaskuri Yrityksen taloudelliset tunnusluvut BMI-laskuri Uusi BMI Kalorilaskuri Omena-päärynä-indeksi Metabolinen paino Palindromit Kolikon heitto Tenniksen pistelaskuri Golf-tuloskortti Sanalaskuri / merkkilaskuri Laske keskiarvo