Alla elintarvikkeen (Piirakan pullapohja, kevytmaito, keinotekoisesti makeutettu - paino 100 g) ravintosisältö. Katso energia/kalorit ja proteiini, hiilihydraatti, rasva, sokeri ja suola. Tämän jälkeen löydät elintarvikkeen tarkan koostumuksen. Myös ne ravintotekijät, joita elintarvikkeessa ei ole, on lueteltuna.
| Energiaa | 306,64 kcal 1283,32 kJ | % energiasta |
| Rasvaa | 9,60 g | 28 % |
| Hiilihydraattia | 44,71 g | 61 % |
| Proteiinia | 8,61 g | 11 % |
| Sokeria | 2,13 g | |
| Tyydyttynyttä rasvaa | 3,71 g | |
| Suolaa | 549,34 mg |
| Kaikki ravintotekijät | Määrä |
|---|---|
| A-vitamiini RAE | 38,28 ug |
| B12-vitamiini (kobalamiini) | 0,17 ug |
| C-vitamiini | 0,23 mg |
| D-vitamiini | 1,02 ug |
| E-vitamiini alfatokoferoli | 1,06 mg |
| K-vitamiini | 6,44 ug |
| alkoholi | 0,00 g |
| energia, laskennallinen | 1283,32 kJ |
| folaatti, kokonais- | 47,46 ug |
| fosfori | 114,40 mg |
| fruktoosi | 0,03 g |
| galaktoosi | 0,00 g |
| glukoosi | 0,04 g |
| hiilihydraatti imeytyvä | 44,71 g |
| jodidi (jodi) | 21,99 ug |
| kalium | 162,78 mg |
| kalsium | 50,50 mg |
| karotenoidit | 45,10 ug |
| kolesteroli (GC) | 20,68 mg |
| kuitu veteen liukenematon | 1,68 g |
| kuitu, kokonais- | 2,62 g |
| laktoosi | 1,44 g |
| magnesium | 21,56 mg |
| maltoosi | 0,51 g |
| natrium | 215,59 mg |
| niasiini (nikotiinihappo + nikotiiniamidi) | 1,02 mg |
| niasiiniekvivalentti NE | 2,39 mg |
| orgaaniset hapot | 0,06 g |
| polysakkaridi, vesiliukoinen ei-selluloosa | 0,57 g |
| proteiini | 8,61 g |
| pyridoksiini vitameerit (vetykloridi) (B6) | 0,09 mg |
| rasva | 9,60 g |
| rasvahapot monityydyttymättömät | 1,65 g |
| rasvahapot n-3 monityydyttymättömät | 0,37 g |
| rasvahapot n-6 monityydyttymättömät | 1,25 g |
| rasvahapot trans | 0,14 g |
| rasvahapot tyydyttyneet | 3,71 g |
| rasvahapot yhteensä | 8,84 g |
| rasvahapot yksittäistyydyttymättömät cis | 3,34 g |
| rasvahappo 18:2 cis,cis n-6 (linolihappo) | 1233,51 mg |
| rasvahappo 18:3 n-3 (alfalinoleenihappo) | 361,52 mg |
| rasvahappo 20:5 n-3 (EPA) | 0,00 mg |
| rasvahappo 22:6 n-3 (DHA) | 3,68 mg |
| rauta | 0,68 mg |
| riboflaviini (B2) | 0,16 mg |
| sakkaroosi | 0,11 g |
| seleeni | 7,65 ug |
| sinkki | 0,80 mg |
| sokerialkoholi | 0,00 g |
| sokerit | 2,13 g |
| sterolit | 54,37 mg |
| suola | 549,34 mg |
| tiamiini (B1) | 0,06 mg |
| tryptofaani | 98,00 mg |
| tärkkelys | 42,04 g |