Alla elintarvikkeen (Piirakan pullapohja, kevytmaito, fruktoosilla makeutettu - paino 100 g) ravintosisältö. Katso energia/kalorit ja proteiini, hiilihydraatti, rasva, sokeri ja suola. Tämän jälkeen löydät elintarvikkeen tarkan koostumuksen. Myös ne ravintotekijät, joita elintarvikkeessa ei ole, on lueteltuna.
| Energiaa | 307,60 kcal 1287,26 kJ | % energiasta |
| Rasvaa | 8,69 g | 25 % |
| Hiilihydraattia | 47,33 g | 64 % |
| Proteiinia | 8,26 g | 11 % |
| Sokeria | 6,53 g | |
| Tyydyttynyttä rasvaa | 3,35 g | |
| Suolaa | 537,76 mg |
| Kaikki ravintotekijät | Määrä |
|---|---|
| A-vitamiini RAE | 34,66 ug |
| B12-vitamiini (kobalamiini) | 0,17 ug |
| C-vitamiini | 0,23 mg |
| D-vitamiini | 0,95 ug |
| E-vitamiini alfatokoferoli | 0,97 mg |
| K-vitamiini | 5,80 ug |
| alkoholi | 0,00 g |
| energia, laskennallinen | 1287,26 kJ |
| folaatti, kokonais- | 37,17 ug |
| fosfori | 108,60 mg |
| fruktoosi | 4,45 g |
| galaktoosi | 0,00 g |
| glukoosi | 0,04 g |
| hiilihydraatti imeytyvä | 47,33 g |
| jodidi (jodi) | 21,90 ug |
| kalium | 153,61 mg |
| kalsium | 49,77 mg |
| karotenoidit | 41,20 ug |
| kolesteroli (GC) | 18,89 mg |
| kuitu veteen liukenematon | 1,59 g |
| kuitu, kokonais- | 2,51 g |
| laktoosi | 1,43 g |
| magnesium | 20,84 mg |
| maltoosi | 0,50 g |
| natrium | 211,05 mg |
| niasiini (nikotiinihappo + nikotiiniamidi) | 0,88 mg |
| niasiiniekvivalentti NE | 2,22 mg |
| orgaaniset hapot | 0,06 g |
| polysakkaridi, vesiliukoinen ei-selluloosa | 0,54 g |
| proteiini | 8,26 g |
| pyridoksiini vitameerit (vetykloridi) (B6) | 0,09 mg |
| rasva | 8,69 g |
| rasvahapot monityydyttymättömät | 1,51 g |
| rasvahapot n-3 monityydyttymättömät | 0,33 g |
| rasvahapot n-6 monityydyttymättömät | 1,15 g |
| rasvahapot trans | 0,13 g |
| rasvahapot tyydyttyneet | 3,35 g |
| rasvahapot yhteensä | 7,97 g |
| rasvahapot yksittäistyydyttymättömät cis | 2,99 g |
| rasvahappo 18:2 cis,cis n-6 (linolihappo) | 1131,95 mg |
| rasvahappo 18:3 n-3 (alfalinoleenihappo) | 324,06 mg |
| rasvahappo 20:5 n-3 (EPA) | 0,00 mg |
| rasvahappo 22:6 n-3 (DHA) | 3,36 mg |
| rauta | 0,64 mg |
| riboflaviini (B2) | 0,14 mg |
| sakkaroosi | 0,11 g |
| seleeni | 7,44 ug |
| sinkki | 0,74 mg |
| sokerialkoholi | 0,00 g |
| sokerit | 6,53 g |
| sterolit | 50,92 mg |
| suola | 537,76 mg |
| tiamiini (B1) | 0,06 mg |
| tryptofaani | 94,70 mg |
| tärkkelys | 40,26 g |