Alla elintarvikkeen (Pestokastike, yrttikastike - paino 100 g) koostumus energianlähteittäin, energia/kalorit ja proteiini, hiilihydraatti, rasva, sokeri ja suola. Tämän jälkeen löydät elintarvikkeen tarkan koostumuksen. Myös ne ravintotekijät, joita elintarvikkeessa ei ole, on lueteltuna.
| Energiaa | 1976,33 kJ 472,28 kcal |
| Rasvaa | 48,51 g |
| Hiilihydraattia | 1,39 g |
| Proteiinia | 7,98 g |
| Sokeria | 0,69 g |
| Tyydyttynyttä rasvaa | 5,60 g |
| Suolaa | 602,96 mg |
| Kaikki ravintotekijät | Määrä |
|---|---|
| A-vitamiini RAE | 119,25 ug |
| B12-vitamiini (kobalamiini) | 0,34 ug |
| C-vitamiini | 24,04 mg |
| D-vitamiini | 0,04 ug |
| E-vitamiini alfatokoferoli | 7,89 mg |
| K-vitamiini | 142,72 ug |
| alkoholi | 0,00 g |
| energia, laskennallinen | 1976,33 kJ |
| folaatti, kokonais- | 42,95 ug |
| fosfori | 187,20 mg |
| fruktoosi | 0,09 g |
| galaktoosi | 0,05 g |
| glukoosi | 0,10 g |
| hiilihydraatti imeytyvä | 1,39 g |
| jodidi (jodi) | 14,73 ug |
| kalium | 283,42 mg |
| kalsium | 261,45 mg |
| karotenoidit | 3081,60 ug |
| kolesteroli (GC) | 10,26 mg |
| kuitu veteen liukenematon | 1,12 g |
| kuitu, kokonais- | 2,31 g |
| laktoosi | 0,04 g |
| magnesium | 41,73 mg |
| maltoosi | 0,00 g |
| natrium | 236,64 mg |
| niasiini (nikotiinihappo + nikotiiniamidi) | 0,60 mg |
| niasiiniekvivalentti NE | 2,49 mg |
| orgaaniset hapot | 0,29 g |
| polysakkaridi, vesiliukoinen ei-selluloosa | 0,12 g |
| proteiini | 7,98 g |
| pyridoksiini vitameerit (vetykloridi) (B6) | 0,21 mg |
| rasva | 48,51 g |
| rasvahapot monityydyttymättömät | 20,04 g |
| rasvahapot n-3 monityydyttymättömät | 4,87 g |
| rasvahapot n-6 monityydyttymättömät | 15,14 g |
| rasvahapot trans | 0,11 g |
| rasvahapot tyydyttyneet | 5,60 g |
| rasvahapot yhteensä | 46,67 g |
| rasvahapot yksittäistyydyttymättömät cis | 20,92 g |
| rasvahappo 18:2 cis,cis n-6 (linolihappo) | 15134,83 mg |
| rasvahappo 18:3 n-3 (alfalinoleenihappo) | 4868,63 mg |
| rasvahappo 20:5 n-3 (EPA) | 0,00 mg |
| rasvahappo 22:6 n-3 (DHA) | 0,00 mg |
| rauta | 2,06 mg |
| riboflaviini (B2) | 0,17 mg |
| sakkaroosi | 0,42 g |
| seleeni | 7,34 ug |
| sinkki | 1,41 mg |
| sokerialkoholi | 0,00 g |
| sokerit | 0,69 g |
| sterolit | 229,56 mg |
| suola | 602,96 mg |
| tiamiini (B1) | 0,12 mg |
| tryptofaani | 113,30 mg |
| tärkkelys | 0,70 g |
Nimipäivät Liputuspäivät Merkkipäivät Nimikone Mikä viikko nyt on? Kalenteri 2024 Valuuttalaskuri ALV-laskuri Taloyhtiölaskuri Prosenttilaskuri Lainalaskuri Korkoa korolle Pistelaskuri Yrityksen taloudelliset tunnusluvut BMI-laskuri Uusi BMI Kalorilaskuri Omena-päärynä-indeksi Metabolinen paino Palindromit Kolikon heitto Tenniksen pistelaskuri Golf-tuloskortti Sanalaskuri / merkkilaskuri Laske keskiarvo