Alla elintarvikkeen (Perunasose, vesi, perunasosejauheesta - paino 100 g) ravintosisältö. Katso energia/kalorit ja proteiini, hiilihydraatti, rasva, sokeri ja suola. Tämän jälkeen löydät elintarvikkeen tarkan koostumuksen. Myös ne ravintotekijät, joita elintarvikkeessa ei ole, on lueteltuna.
| Energiaa | 65,25 kcal 273,55 kJ | % energiasta |
| Rasvaa | 0,74 g | 0 % |
| Hiilihydraattia | 12,65 g | 100 % |
| Proteiinia | 0,98 g | 0 % |
| Sokeria | 1,05 g | |
| Tyydyttynyttä rasvaa | 0,17 g | |
| Suolaa | 357,36 mg |
| Kaikki ravintotekijät | Määrä |
|---|---|
| A-vitamiini RAE | 0,46 ug |
| B12-vitamiini (kobalamiini) | 0,00 ug |
| C-vitamiini | 2,80 mg |
| D-vitamiini | 0,00 ug |
| E-vitamiini alfatokoferoli | 0,03 mg |
| K-vitamiini | 0,70 ug |
| alkoholi | 0,00 g |
| energia, laskennallinen | 273,55 kJ |
| folaatti, kokonais- | 1,57 ug |
| fosfori | 40,70 mg |
| fruktoosi | 0,12 g |
| galaktoosi | 0,00 g |
| glukoosi | 0,12 g |
| hiilihydraatti imeytyvä | 12,65 g |
| jodidi (jodi) | 2,07 ug |
| kalium | 364,01 mg |
| kalsium | 25,33 mg |
| karotenoidit | 46,00 ug |
| kolesteroli (GC) | 0,45 mg |
| kuitu veteen liukenematon | 0,82 g |
| kuitu, kokonais- | 1,16 g |
| laktoosi | 0,73 g |
| magnesium | 18,08 mg |
| maltoosi | 0,00 g |
| natrium | 140,25 mg |
| niasiini (nikotiinihappo + nikotiiniamidi) | 0,23 mg |
| niasiiniekvivalentti NE | 0,70 mg |
| orgaaniset hapot | 0,40 g |
| polysakkaridi, vesiliukoinen ei-selluloosa | 0,33 g |
| proteiini | 0,98 g |
| pyridoksiini vitameerit (vetykloridi) (B6) | 0,18 mg |
| rasva | 0,74 g |
| rasvahapot monityydyttymättömät | 0,02 g |
| rasvahapot n-3 monityydyttymättömät | 0,00 g |
| rasvahapot n-6 monityydyttymättömät | 0,01 g |
| rasvahapot trans | 0,08 g |
| rasvahapot tyydyttyneet | 0,17 g |
| rasvahapot yhteensä | 0,48 g |
| rasvahapot yksittäistyydyttymättömät cis | 0,22 g |
| rasvahappo 18:2 cis,cis n-6 (linolihappo) | 13,78 mg |
| rasvahappo 18:3 n-3 (alfalinoleenihappo) | 3,78 mg |
| rasvahappo 20:5 n-3 (EPA) | 0,00 mg |
| rasvahappo 22:6 n-3 (DHA) | 0,00 mg |
| rauta | 0,48 mg |
| riboflaviini (B2) | 0,05 mg |
| sakkaroosi | 0,08 g |
| seleeni | 1,38 ug |
| sinkki | 0,27 mg |
| sokerialkoholi | 0,00 g |
| sokerit | 1,05 g |
| sterolit | 3,72 mg |
| suola | 357,36 mg |
| tiamiini (B1) | 0,04 mg |
| tryptofaani | 28,20 mg |
| tärkkelys | 11,61 g |