Alla elintarvikkeen (Perunasose, kevytmaito - paino 100 g) koostumus energianlähteittäin, energia/kalorit ja proteiini, hiilihydraatti, rasva, sokeri ja suola. Tämän jälkeen löydät elintarvikkeen tarkan koostumuksen. Myös ne ravintotekijät, joita elintarvikkeessa ei ole, on lueteltuna.
| Energiaa | 358,65 kJ 85,56 kcal |
| Rasvaa | 2,43 g |
| Hiilihydraattia | 13,01 g |
| Proteiinia | 2,06 g |
| Sokeria | 1,41 g |
| Tyydyttynyttä rasvaa | 0,61 g |
| Suolaa | 446,69 mg |
| Kaikki ravintotekijät | Määrä |
|---|---|
| A-vitamiini RAE | 10,43 ug |
| B12-vitamiini (kobalamiini) | 0,07 ug |
| C-vitamiini | 5,20 mg |
| D-vitamiini | 0,29 ug |
| E-vitamiini alfatokoferoli | 0,39 mg |
| K-vitamiini | 2,95 ug |
| alkoholi | 0,00 g |
| energia, laskennallinen | 358,65 kJ |
| folaatti, kokonais- | 13,23 ug |
| fosfori | 53,30 mg |
| fruktoosi | 0,23 g |
| galaktoosi | 0,00 g |
| glukoosi | 0,23 g |
| hiilihydraatti imeytyvä | 13,01 g |
| jodidi (jodi) | 13,96 ug |
| kalium | 294,50 mg |
| kalsium | 28,67 mg |
| karotenoidit | 56,70 ug |
| kolesteroli (GC) | 2,38 mg |
| kuitu veteen liukenematon | 0,78 g |
| kuitu, kokonais- | 0,78 g |
| laktoosi | 0,94 g |
| magnesium | 21,02 mg |
| maltoosi | 0,00 g |
| natrium | 175,31 mg |
| niasiini (nikotiinihappo + nikotiiniamidi) | 0,49 mg |
| niasiiniekvivalentti NE | 0,70 mg |
| orgaaniset hapot | 0,50 g |
| polysakkaridi, vesiliukoinen ei-selluloosa | 0,31 g |
| proteiini | 2,06 g |
| pyridoksiini vitameerit (vetykloridi) (B6) | 0,10 mg |
| rasva | 2,43 g |
| rasvahapot monityydyttymättömät | 0,60 g |
| rasvahapot n-3 monityydyttymättömät | 0,17 g |
| rasvahapot n-6 monityydyttymättömät | 0,43 g |
| rasvahapot trans | 0,02 g |
| rasvahapot tyydyttyneet | 0,61 g |
| rasvahapot yhteensä | 2,27 g |
| rasvahapot yksittäistyydyttymättömät cis | 1,02 g |
| rasvahappo 18:2 cis,cis n-6 (linolihappo) | 423,82 mg |
| rasvahappo 18:3 n-3 (alfalinoleenihappo) | 172,51 mg |
| rasvahappo 20:5 n-3 (EPA) | 0,00 mg |
| rasvahappo 22:6 n-3 (DHA) | 0,00 mg |
| rauta | 0,54 mg |
| riboflaviini (B2) | 0,05 mg |
| sakkaroosi | 0,00 g |
| seleeni | 1,04 ug |
| sinkki | 0,32 mg |
| sokerialkoholi | 0,00 g |
| sokerit | 1,41 g |
| sterolit | 13,40 mg |
| suola | 446,69 mg |
| tiamiini (B1) | 0,13 mg |
| tryptofaani | 23,50 mg |
| tärkkelys | 11,61 g |
Nimipäivät Liputuspäivät Merkkipäivät Nimikone Mikä viikko nyt on? Kalenteri 2024 Valuuttalaskuri ALV-laskuri Taloyhtiölaskuri Prosenttilaskuri Lainalaskuri Korkoa korolle Pistelaskuri Yrityksen taloudelliset tunnusluvut BMI-laskuri Uusi BMI Kalorilaskuri Omena-päärynä-indeksi Metabolinen paino Palindromit Kolikon heitto Tenniksen pistelaskuri Golf-tuloskortti Sanalaskuri / merkkilaskuri Laske keskiarvo