Alla elintarvikkeen (Pasta, täytepasta, ravioli, pinaattitäyte, keitetty - paino 100 g) ravintosisältö. Katso energia/kalorit ja proteiini, hiilihydraatti, rasva, sokeri ja suola. Tämän jälkeen löydät elintarvikkeen tarkan koostumuksen. Myös ne ravintotekijät, joita elintarvikkeessa ei ole, on lueteltuna.
| Energiaa | 211,28 kcal 884,08 kJ | % energiasta |
| Rasvaa | 6,21 g | 27 % |
| Hiilihydraattia | 28,81 g | 57 % |
| Proteiinia | 8,95 g | 16 % |
| Sokeria | 0,79 g | |
| Tyydyttynyttä rasvaa | 1,52 g | |
| Suolaa | 991,63 mg |
| Kaikki ravintotekijät | Määrä |
|---|---|
| A-vitamiini RAE | 72,10 ug |
| B12-vitamiini (kobalamiini) | 0,42 ug |
| C-vitamiini | 4,87 mg |
| D-vitamiini | 0,28 ug |
| E-vitamiini alfatokoferoli | 1,23 mg |
| K-vitamiini | 40,98 ug |
| alkoholi | 0,00 g |
| energia, laskennallinen | 884,08 kJ |
| folaatti, kokonais- | 32,07 ug |
| fosfori | 116,30 mg |
| fruktoosi | 0,03 g |
| galaktoosi | 0,10 g |
| glukoosi | 0,17 g |
| hiilihydraatti imeytyvä | 28,81 g |
| jodidi (jodi) | 32,63 ug |
| kalium | 148,81 mg |
| kalsium | 71,23 mg |
| karotenoidit | 1103,80 ug |
| kolesteroli (GC) | 48,39 mg |
| kuitu veteen liukenematon | 1,11 g |
| kuitu, kokonais- | 1,53 g |
| laktoosi | 0,05 g |
| magnesium | 22,54 mg |
| maltoosi | 0,34 g |
| natrium | 389,18 mg |
| niasiini (nikotiinihappo + nikotiiniamidi) | 0,53 mg |
| niasiiniekvivalentti NE | 2,13 mg |
| orgaaniset hapot | 0,00 g |
| polysakkaridi, vesiliukoinen ei-selluloosa | 0,39 g |
| proteiini | 8,95 g |
| pyridoksiini vitameerit (vetykloridi) (B6) | 0,09 mg |
| rasva | 6,21 g |
| rasvahapot monityydyttymättömät | 1,52 g |
| rasvahapot n-3 monityydyttymättömät | 0,35 g |
| rasvahapot n-6 monityydyttymättömät | 1,16 g |
| rasvahapot trans | 0,03 g |
| rasvahapot tyydyttyneet | 1,52 g |
| rasvahapot yhteensä | 5,61 g |
| rasvahapot yksittäistyydyttymättömät cis | 2,53 g |
| rasvahappo 18:2 cis,cis n-6 (linolihappo) | 1134,56 mg |
| rasvahappo 18:3 n-3 (alfalinoleenihappo) | 335,81 mg |
| rasvahappo 20:5 n-3 (EPA) | 0,00 mg |
| rasvahappo 22:6 n-3 (DHA) | 12,96 mg |
| rauta | 0,79 mg |
| riboflaviini (B2) | 0,12 mg |
| sakkaroosi | 0,09 g |
| seleeni | 9,92 ug |
| sinkki | 0,87 mg |
| sokerialkoholi | 0,00 g |
| sokerit | 0,79 g |
| sterolit | 38,97 mg |
| suola | 991,63 mg |
| tiamiini (B1) | 0,05 mg |
| tryptofaani | 118,10 mg |
| tärkkelys | 28,00 g |