Alla elintarvikkeen (Parsa, keitetty, suolaton - paino 100 g) koostumus energianlähteittäin, energia/kalorit ja proteiini, hiilihydraatti, rasva, sokeri ja suola. Tämän jälkeen löydät elintarvikkeen tarkan koostumuksen. Myös ne ravintotekijät, joita elintarvikkeessa ei ole, on lueteltuna.
| Energiaa | 135,45 kJ 32,27 kcal |
| Rasvaa | 0,60 g |
| Hiilihydraattia | 2,00 g |
| Proteiinia | 2,90 g |
| Sokeria | 1,90 g |
| Tyydyttynyttä rasvaa | g |
| Suolaa | 2,55 mg |
| Kaikki ravintotekijät | Määrä |
|---|---|
| A-vitamiini RAE | 37,28 ug |
| B12-vitamiini (kobalamiini) | 0,00 ug |
| C-vitamiini | 7,80 mg |
| D-vitamiini | 0,00 ug |
| E-vitamiini alfatokoferoli | 1,13 mg |
| K-vitamiini | 40,00 ug |
| alkoholi | 0,00 g |
| energia, laskennallinen | 135,45 kJ |
| folaatti, kokonais- | 122,50 ug |
| fosfori | 72,00 mg |
| fruktoosi | 1,10 g |
| glukoosi | 0,70 g |
| hiilihydraatti imeytyvä | 2,00 g |
| kalium | 260,00 mg |
| kalsium | 27,00 mg |
| karotenoidit | 315,00 ug |
| kolesteroli (GC) | 0,00 mg |
| kuitu veteen liukenematon | 0,90 g |
| kuitu, kokonais- | 3,50 g |
| laktoosi | 0,00 g |
| magnesium | 13,00 mg |
| maltoosi | 0,00 g |
| natrium | 1,00 mg |
| niasiini (nikotiinihappo + nikotiiniamidi) | 1,00 mg |
| niasiiniekvivalentti NE | 1,00 mg |
| orgaaniset hapot | 0,15 g |
| polysakkaridi, vesiliukoinen ei-selluloosa | 0,80 g |
| proteiini | 2,90 g |
| pyridoksiini vitameerit (vetykloridi) (B6) | 0,06 mg |
| rasva | 0,60 g |
| rauta | 0,70 mg |
| riboflaviini (B2) | 0,05 mg |
| sakkaroosi | 0,10 g |
| seleeni | 0,20 ug |
| sinkki | 0,70 mg |
| sokerialkoholi | 0,00 g |
| sokerit | 1,90 g |
| sterolit | 15,00 mg |
| suola | 2,55 mg |
| tiamiini (B1) | 0,12 mg |
| tryptofaani | 15,00 mg |
| tärkkelys | 0,10 g |
Nimipäivät Liputuspäivät Merkkipäivät Nimikone Mikä viikko nyt on? Kalenteri 2024 Valuuttalaskuri ALV-laskuri Taloyhtiölaskuri Prosenttilaskuri Lainalaskuri Korkoa korolle Pistelaskuri Yrityksen taloudelliset tunnusluvut BMI-laskuri Uusi BMI Kalorilaskuri Omena-päärynä-indeksi Metabolinen paino Palindromit Kolikon heitto Tenniksen pistelaskuri Golf-tuloskortti Sanalaskuri / merkkilaskuri Laske keskiarvo