Hae elintarvikkeista: 

Papu-kvinoapihvi/pyörykkä, paistettu - kalorit

g
annosta (150g)

100 g sisältää 225,62 kcal

Alla elintarvikkeen (Papu-kvinoapihvi/pyörykkä, paistettu - paino 100 g) ravintosisältö. Katso energia/kalorit ja proteiini, hiilihydraatti, rasva, sokeri ja suola. Tämän jälkeen löydät elintarvikkeen tarkan koostumuksen. Myös ne ravintotekijät, joita elintarvikkeessa ei ole, on lueteltuna.

Energiaa225,62 kcal
944,41 kJ
% energiasta
Rasvaa13,09 g56 %
Hiilihydraattia15,57 g29 %
Proteiinia8,88 g15 %
Sokeria2,22 g
Tyydyttynyttä rasvaa1,14 g
Suolaa1006,18 mg
Kaikki ravintotekijätMäärä
A-vitamiini RAE18,78 ug
B12-vitamiini (kobalamiini)0,00 ug
C-vitamiini1,01 mg
D-vitamiini0,00 ug
E-vitamiini alfatokoferoli5,43 mg
K-vitamiini21,73 ug
alkoholi0,00 g
energia, laskennallinen944,41 kJ
folaatti, kokonais-98,68 ug
fosfori248,70 mg
fruktoosi0,38 g
galaktoosi0,00 g
glukoosi0,48 g
hiilihydraatti imeytyvä15,57 g
jodidi (jodi)26,11 ug
kalium393,28 mg
kalsium71,88 mg
karotenoidit312,30 ug
kolesteroli (GC)0,56 mg
kuitu veteen liukenematon3,60 g
kuitu, kokonais-5,51 g
laktoosi0,00 g
magnesium96,58 mg
maltoosi0,01 g
natrium394,89 mg
niasiini (nikotiinihappo + nikotiiniamidi)1,05 mg
niasiiniekvivalentti NE2,46 mg
orgaaniset hapot0,03 g
polysakkaridi, vesiliukoinen ei-selluloosa1,73 g
proteiini8,88 g
pyridoksiini vitameerit (vetykloridi) (B6)0,26 mg
rasva13,09 g
rasvahapot monityydyttymättömät5,82 g
rasvahapot n-3 monityydyttymättömät0,68 g
rasvahapot n-6 monityydyttymättömät5,13 g
rasvahapot trans0,00 g
rasvahapot tyydyttyneet1,14 g
rasvahapot yhteensä12,38 g
rasvahapot yksittäistyydyttymättömät cis5,42 g
rasvahappo 18:2 cis,cis n-6 (linolihappo)5131,01 mg
rasvahappo 18:3 n-3 (alfalinoleenihappo)678,14 mg
rasvahappo 20:5 n-3 (EPA)0,00 mg
rasvahappo 22:6 n-3 (DHA)4,22 mg
rauta2,28 mg
riboflaviini (B2)0,07 mg
sakkaroosi0,69 g
seleeni6,96 ug
sinkki1,70 mg
sokerialkoholi0,00 g
sokerit2,22 g
sterolit81,44 mg
suola1006,18 mg
tiamiini (B1)0,26 mg
tryptofaani111,90 mg
tärkkelys13,36 g
Elintarvikkeiden tietolähde on Terveyden ja hyvinvoinnin laitoksen Fineli-tietokanta. Huomioi, että tiedoissa voi esiintyä virheitä, emmekä vastaa niistä. Tee tulkintoja ja johtopäätöksiä datan perusteella omalla vastuullasi. Tuotemerkkien tiedot saattavat olla eri kuin Fineli-tietokannassa. Erityisruokavaliota noudattavan tulee keskustella ruokavalionsa muuttamisesta hoitavan lääkärin kanssa.