Hae elintarvikkeista: 

Pakastekasvissekoitus, porkkana-papu-parsakaali-kukkakaali - kalorit

g
annosta (80g)

100 g sisältää 31,79 kcal

Alla elintarvikkeen (Pakastekasvissekoitus, porkkana-papu-parsakaali-kukkakaali - paino 100 g) ravintosisältö. Katso energia/kalorit ja proteiini, hiilihydraatti, rasva, sokeri ja suola. Tämän jälkeen löydät elintarvikkeen tarkan koostumuksen. Myös ne ravintotekijät, joita elintarvikkeessa ei ole, on lueteltuna.

Energiaa31,79 kcal
133,33 kJ
% energiasta
Rasvaa0,27 g0 %
Hiilihydraattia3,62 g60 %
Proteiinia2,28 g40 %
Sokeria3,13 g
Tyydyttynyttä rasvaa0,05 g
Suolaa29,24 mg
Kaikki ravintotekijätMäärä
A-vitamiini RAE219,31 ug
B12-vitamiini (kobalamiini)0,00 ug
C-vitamiini52,00 mg
D-vitamiini0,00 ug
E-vitamiini alfatokoferoli0,32 mg
K-vitamiini49,00 ug
alkoholi0,00 g
energia, laskennallinen133,33 kJ
folaatti, kokonais-73,83 ug
fosfori55,00 mg
fruktoosi1,07 g
glukoosi1,17 g
hiilihydraatti imeytyvä3,62 g
jodidi (jodi)1,00 ug
kalium370,00 mg
kalsium37,25 mg
karotenoidit3721,40 ug
kolesteroli (GC)0,08 mg
kuitu veteen liukenematon1,48 g
kuitu, kokonais-2,44 g
laktoosi0,00 g
magnesium18,75 mg
maltoosi0,07 g
natrium11,48 mg
niasiini (nikotiinihappo + nikotiiniamidi)0,75 mg
niasiiniekvivalentti NE1,19 mg
orgaaniset hapot0,30 g
polysakkaridi, vesiliukoinen ei-selluloosa0,82 g
proteiini2,28 g
pyridoksiini vitameerit (vetykloridi) (B6)0,10 mg
rasva0,27 g
rasvahapot monityydyttymättömät0,16 g
rasvahapot n-3 monityydyttymättömät0,09 g
rasvahapot n-6 monityydyttymättömät0,07 g
rasvahapot trans0,00 g
rasvahapot tyydyttyneet0,05 g
rasvahapot yhteensä0,23 g
rasvahapot yksittäistyydyttymättömät cis0,01 g
rasvahappo 18:2 cis,cis n-6 (linolihappo)67,96 mg
rasvahappo 18:3 n-3 (alfalinoleenihappo)87,77 mg
rasvahappo 20:5 n-3 (EPA)0,00 mg
rasvahappo 22:6 n-3 (DHA)0,00 mg
rauta0,73 mg
riboflaviini (B2)0,10 mg
sakkaroosi0,82 g
seleeni0,87 ug
sinkki0,35 mg
sokerialkoholi0,00 g
sokerit3,13 g
sterolit23,85 mg
suola29,24 mg
tiamiini (B1)0,10 mg
tryptofaani26,50 mg
tärkkelys0,49 g
Elintarvikkeiden tietolähde on Terveyden ja hyvinvoinnin laitoksen Fineli-tietokanta. Huomioi, että tiedoissa voi esiintyä virheitä, emmekä vastaa niistä. Tee tulkintoja ja johtopäätöksiä datan perusteella omalla vastuullasi. Tuotemerkkien tiedot saattavat olla eri kuin Fineli-tietokannassa. Erityisruokavaliota noudattavan tulee keskustella ruokavalionsa muuttamisesta hoitavan lääkärin kanssa.