Alla elintarvikkeen (Pakastekasvissekoitus, juuressekoitus - paino 100 g) koostumus energianlähteittäin, energia/kalorit ja proteiini, hiilihydraatti, rasva, sokeri ja suola. Tämän jälkeen löydät elintarvikkeen tarkan koostumuksen. Myös ne ravintotekijät, joita elintarvikkeessa ei ole, on lueteltuna.
Energiaa | 159,77 kJ 38,00 kcal |
Rasvaa | 0,30 g |
Hiilihydraattia | 6,42 g |
Proteiinia | 0,80 g |
Sokeria | 4,76 g |
Tyydyttynyttä rasvaa | 0,04 g |
Suolaa | 31,34 mg |
Kaikki ravintotekijät | Määrä |
---|---|
A-vitamiini RAE | 309,70 ug |
B12-vitamiini (kobalamiini) | 0,00 ug |
C-vitamiini | 18,54 mg |
D-vitamiini | 0,00 ug |
E-vitamiini alfatokoferoli | 0,41 mg |
K-vitamiini | 16,49 ug |
alkoholi | 0,00 g |
energia, laskennallinen | 159,77 kJ |
folaatti, kokonais- | 44,17 ug |
fosfori | 56,00 mg |
fruktoosi | 0,96 g |
glukoosi | 1,30 g |
hiilihydraatti imeytyvä | 6,42 g |
jodidi (jodi) | 1,20 ug |
kalium | 430,00 mg |
kalsium | 35,20 mg |
karotenoidit | 4536,20 ug |
kolesteroli (GC) | 0,03 mg |
kuitu veteen liukenematon | 1,84 g |
kuitu, kokonais- | 2,90 g |
laktoosi | 0,00 g |
magnesium | 17,40 mg |
maltoosi | 0,00 g |
natrium | 12,30 mg |
niasiini (nikotiinihappo + nikotiiniamidi) | 0,84 mg |
niasiiniekvivalentti NE | 1,05 mg |
orgaaniset hapot | 0,22 g |
polysakkaridi, vesiliukoinen ei-selluloosa | 1,00 g |
proteiini | 0,80 g |
pyridoksiini vitameerit (vetykloridi) (B6) | 0,10 mg |
rasva | 0,30 g |
rasvahapot monityydyttymättömät | 0,11 g |
rasvahapot n-3 monityydyttymättömät | 0,02 g |
rasvahapot n-6 monityydyttymättömät | 0,09 g |
rasvahapot trans | 0,00 g |
rasvahapot tyydyttyneet | 0,04 g |
rasvahapot yhteensä | 0,16 g |
rasvahapot yksittäistyydyttymättömät cis | 0,01 g |
rasvahappo 18:2 cis,cis n-6 (linolihappo) | 90,79 mg |
rasvahappo 18:3 n-3 (alfalinoleenihappo) | 23,22 mg |
rasvahappo 20:5 n-3 (EPA) | 0,00 mg |
rasvahappo 22:6 n-3 (DHA) | 0,00 mg |
rauta | 0,48 mg |
riboflaviini (B2) | 0,08 mg |
sakkaroosi | 2,50 g |
seleeni | 0,28 ug |
sinkki | 0,48 mg |
sokerialkoholi | 0,00 g |
sokerit | 4,76 g |
sterolit | 18,12 mg |
suola | 31,34 mg |
tiamiini (B1) | 0,09 mg |
tryptofaani | 12,80 mg |
tärkkelys | 1,66 g |