Alla elintarvikkeen (Pakastekasvissekoitus, amerikansekoitus, porkkana-parsakaali-papu-paprika-maissi - paino 100 g) ravintosisältö. Katso energia/kalorit ja proteiini, hiilihydraatti, rasva, sokeri ja suola. Tämän jälkeen löydät elintarvikkeen tarkan koostumuksen. Myös ne ravintotekijät, joita elintarvikkeessa ei ole, on lueteltuna.
| Energiaa | 53,30 kcal 223,04 kJ | % energiasta |
| Rasvaa | 0,50 g | 0 % |
| Hiilihydraattia | 8,43 g | 80 % |
| Proteiinia | 2,21 g | 20 % |
| Sokeria | 3,64 g | |
| Tyydyttynyttä rasvaa | 0,08 g | |
| Suolaa | 20,59 mg |
| Kaikki ravintotekijät | Määrä |
|---|---|
| A-vitamiini RAE | 207,49 ug |
| B12-vitamiini (kobalamiini) | 0,00 ug |
| C-vitamiini | 68,66 mg |
| D-vitamiini | 0,00 ug |
| E-vitamiini alfatokoferoli | 0,68 mg |
| K-vitamiini | 36,28 ug |
| alkoholi | 0,00 g |
| energia, laskennallinen | 223,04 kJ |
| folaatti, kokonais- | 59,39 ug |
| fosfori | 57,20 mg |
| fruktoosi | 1,17 g |
| glukoosi | 1,17 g |
| hiilihydraatti imeytyvä | 8,43 g |
| jodidi (jodi) | 0,80 ug |
| kalium | 324,40 mg |
| kalsium | 27,12 mg |
| karotenoidit | 4221,30 ug |
| kolesteroli (GC) | 0,06 mg |
| kuitu veteen liukenematon | 1,81 g |
| kuitu, kokonais- | 2,61 g |
| laktoosi | 0,00 g |
| magnesium | 22,12 mg |
| maltoosi | 0,06 g |
| natrium | 8,08 mg |
| niasiini (nikotiinihappo + nikotiiniamidi) | 1,05 mg |
| niasiiniekvivalentti NE | 1,47 mg |
| orgaaniset hapot | 0,20 g |
| polysakkaridi, vesiliukoinen ei-selluloosa | 0,75 g |
| proteiini | 2,21 g |
| pyridoksiini vitameerit (vetykloridi) (B6) | 0,20 mg |
| rasva | 0,50 g |
| rasvahapot monityydyttymättömät | 0,25 g |
| rasvahapot n-3 monityydyttymättömät | 0,06 g |
| rasvahapot n-6 monityydyttymättömät | 0,18 g |
| rasvahapot trans | 0,00 g |
| rasvahapot tyydyttyneet | 0,08 g |
| rasvahapot yhteensä | 0,40 g |
| rasvahapot yksittäistyydyttymättömät cis | 0,06 g |
| rasvahappo 18:2 cis,cis n-6 (linolihappo) | 184,00 mg |
| rasvahappo 18:3 n-3 (alfalinoleenihappo) | 64,38 mg |
| rasvahappo 20:5 n-3 (EPA) | 0,00 mg |
| rasvahappo 22:6 n-3 (DHA) | 0,00 mg |
| rauta | 0,67 mg |
| riboflaviini (B2) | 0,10 mg |
| sakkaroosi | 1,25 g |
| seleeni | 0,73 ug |
| sinkki | 0,20 mg |
| sokerialkoholi | 0,00 g |
| sokerit | 3,64 g |
| sterolit | 22,84 mg |
| suola | 20,59 mg |
| tiamiini (B1) | 0,09 mg |
| tryptofaani | 25,40 mg |
| tärkkelys | 4,77 g |