Alla elintarvikkeen (Omenapiirakka, piimätaikinapohja - paino 100 g) koostumus energianlähteittäin, energia/kalorit ja proteiini, hiilihydraatti, rasva, sokeri ja suola. Tämän jälkeen löydät elintarvikkeen tarkan koostumuksen. Myös ne ravintotekijät, joita elintarvikkeessa ei ole, on lueteltuna.
| Energiaa | 1319,99 kJ 315,25 kcal |
| Rasvaa | 11,48 g |
| Hiilihydraattia | 47,45 g |
| Proteiinia | 4,07 g |
| Sokeria | 25,07 g |
| Tyydyttynyttä rasvaa | 4,54 g |
| Suolaa | 517,94 mg |
| Kaikki ravintotekijät | Määrä |
|---|---|
| A-vitamiini RAE | 38,32 ug |
| B12-vitamiini (kobalamiini) | 0,04 ug |
| C-vitamiini | 0,93 mg |
| D-vitamiini | 1,02 ug |
| E-vitamiini alfatokoferoli | 1,26 mg |
| K-vitamiini | 8,90 ug |
| alkoholi | 0,00 g |
| energia, laskennallinen | 1319,99 kJ |
| folaatti, kokonais- | 6,14 ug |
| fosfori | 51,20 mg |
| fruktoosi | 1,51 g |
| galaktoosi | 0,00 g |
| glukoosi | 0,50 g |
| hiilihydraatti imeytyvä | 47,45 g |
| jodidi (jodi) | 6,49 ug |
| kalium | 104,56 mg |
| kalsium | 23,24 mg |
| karotenoidit | 51,70 ug |
| kolesteroli (GC) | 9,51 mg |
| kuitu veteen liukenematon | 1,12 g |
| kuitu, kokonais- | 2,07 g |
| laktoosi | 0,26 g |
| magnesium | 11,64 mg |
| maltoosi | 0,27 g |
| natrium | 203,27 mg |
| niasiini (nikotiinihappo + nikotiiniamidi) | 0,32 mg |
| niasiiniekvivalentti NE | 0,98 mg |
| orgaaniset hapot | 0,21 g |
| polysakkaridi, vesiliukoinen ei-selluloosa | 0,49 g |
| proteiini | 4,07 g |
| pyridoksiini vitameerit (vetykloridi) (B6) | 0,05 mg |
| rasva | 11,48 g |
| rasvahapot monityydyttymättömät | 1,91 g |
| rasvahapot n-3 monityydyttymättömät | 0,48 g |
| rasvahapot n-6 monityydyttymättömät | 1,38 g |
| rasvahapot trans | 0,19 g |
| rasvahapot tyydyttyneet | 4,54 g |
| rasvahapot yhteensä | 10,88 g |
| rasvahapot yksittäistyydyttymättömät cis | 4,24 g |
| rasvahappo 18:2 cis,cis n-6 (linolihappo) | 1361,58 mg |
| rasvahappo 18:3 n-3 (alfalinoleenihappo) | 480,43 mg |
| rasvahappo 20:5 n-3 (EPA) | 0,00 mg |
| rasvahappo 22:6 n-3 (DHA) | 0,00 mg |
| rauta | 0,33 mg |
| riboflaviini (B2) | 0,04 mg |
| sakkaroosi | 22,53 g |
| seleeni | 3,49 ug |
| sinkki | 0,31 mg |
| sokerialkoholi | 0,00 g |
| sokerit | 25,07 g |
| sterolit | 57,44 mg |
| suola | 517,94 mg |
| tiamiini (B1) | 0,03 mg |
| tryptofaani | 46,60 mg |
| tärkkelys | 22,14 g |