Alla elintarvikkeen (Omenapiirakka, pullapohja, luontaisesti gluteeniton, maito - paino 100 g) ravintosisältö. Katso energia/kalorit ja proteiini, hiilihydraatti, rasva, sokeri ja suola. Tämän jälkeen löydät elintarvikkeen tarkan koostumuksen. Myös ne ravintotekijät, joita elintarvikkeessa ei ole, on lueteltuna.
| Energiaa | 223,71 kcal 936,22 kJ | % energiasta |
| Rasvaa | 5,23 g | 22 % |
| Hiilihydraattia | 38,48 g | 73 % |
| Proteiinia | 3,11 g | 6 % |
| Sokeria | 13,25 g | |
| Tyydyttynyttä rasvaa | 2,08 g | |
| Suolaa | 360,14 mg |
| Kaikki ravintotekijät | Määrä |
|---|---|
| A-vitamiini RAE | 25,31 ug |
| B12-vitamiini (kobalamiini) | 0,12 ug |
| C-vitamiini | 1,15 mg |
| D-vitamiini | 0,62 ug |
| E-vitamiini alfatokoferoli | 0,62 mg |
| K-vitamiini | 4,24 ug |
| alkoholi | 0,00 g |
| energia, laskennallinen | 936,22 kJ |
| folaatti, kokonais- | 28,11 ug |
| fosfori | 74,10 mg |
| fruktoosi | 1,76 g |
| galaktoosi | 0,00 g |
| glukoosi | 0,65 g |
| hiilihydraatti imeytyvä | 38,48 g |
| jodidi (jodi) | 15,22 ug |
| kalium | 137,05 mg |
| kalsium | 32,12 mg |
| karotenoidit | 266,10 ug |
| kolesteroli (GC) | 13,72 mg |
| kuitu veteen liukenematon | 2,22 g |
| kuitu, kokonais- | 4,16 g |
| laktoosi | 1,00 g |
| magnesium | 21,79 mg |
| maltoosi | 0,01 g |
| natrium | 141,34 mg |
| niasiini (nikotiinihappo + nikotiiniamidi) | 0,99 mg |
| niasiiniekvivalentti NE | 1,33 mg |
| orgaaniset hapot | 0,19 g |
| polysakkaridi, vesiliukoinen ei-selluloosa | 1,73 g |
| proteiini | 3,11 g |
| pyridoksiini vitameerit (vetykloridi) (B6) | 0,14 mg |
| rasva | 5,23 g |
| rasvahapot monityydyttymättömät | 0,89 g |
| rasvahapot n-3 monityydyttymättömät | 0,20 g |
| rasvahapot n-6 monityydyttymättömät | 0,67 g |
| rasvahapot trans | 0,08 g |
| rasvahapot tyydyttyneet | 2,08 g |
| rasvahapot yhteensä | 4,95 g |
| rasvahapot yksittäistyydyttymättömät cis | 1,90 g |
| rasvahappo 18:2 cis,cis n-6 (linolihappo) | 659,95 mg |
| rasvahappo 18:3 n-3 (alfalinoleenihappo) | 195,85 mg |
| rasvahappo 20:5 n-3 (EPA) | 0,00 mg |
| rasvahappo 22:6 n-3 (DHA) | 2,65 mg |
| rauta | 0,63 mg |
| riboflaviini (B2) | 0,10 mg |
| sakkaroosi | 9,62 g |
| seleeni | 4,00 ug |
| sinkki | 0,45 mg |
| sokerialkoholi | 0,00 g |
| sokerit | 13,25 g |
| sterolit | 24,69 mg |
| suola | 360,14 mg |
| tiamiini (B1) | 0,05 mg |
| tryptofaani | 29,00 mg |
| tärkkelys | 24,65 g |