Alla elintarvikkeen (Ohukainen, soijajuoma, riisijauho, gluteeniton, maidoton, kananmunaton - paino 100 g) ravintosisältö. Katso energia/kalorit ja proteiini, hiilihydraatti, rasva, sokeri ja suola. Tämän jälkeen löydät elintarvikkeen tarkan koostumuksen. Myös ne ravintotekijät, joita elintarvikkeessa ei ole, on lueteltuna.
| Energiaa | 136,47 kcal 571,04 kJ | % energiasta |
| Rasvaa | 4,30 g | 28 % |
| Hiilihydraattia | 20,39 g | 63 % |
| Proteiinia | 3,36 g | 9 % |
| Sokeria | 1,07 g | |
| Tyydyttynyttä rasvaa | 0,43 g | |
| Suolaa | 543,44 mg |
| Kaikki ravintotekijät | Määrä |
|---|---|
| A-vitamiini RAE | 0,11 ug |
| B12-vitamiini (kobalamiini) | 0,11 ug |
| C-vitamiini | 0,00 mg |
| D-vitamiini | 0,17 ug |
| E-vitamiini alfatokoferoli | 0,90 mg |
| K-vitamiini | 6,72 ug |
| alkoholi | 0,00 g |
| energia, laskennallinen | 571,04 kJ |
| folaatti, kokonais- | 22,02 ug |
| fosfori | 51,50 mg |
| fruktoosi | 0,07 g |
| galaktoosi | 0,00 g |
| glukoosi | 0,08 g |
| hiilihydraatti imeytyvä | 20,39 g |
| jodidi (jodi) | 15,42 ug |
| kalium | 124,17 mg |
| kalsium | 68,06 mg |
| karotenoidit | 1,30 ug |
| kolesteroli (GC) | 0,12 mg |
| kuitu veteen liukenematon | 0,92 g |
| kuitu, kokonais- | 0,91 g |
| laktoosi | 0,00 g |
| magnesium | 20,12 mg |
| maltoosi | 0,01 g |
| natrium | 213,28 mg |
| niasiini (nikotiinihappo + nikotiiniamidi) | 0,47 mg |
| niasiiniekvivalentti NE | 1,08 mg |
| orgaaniset hapot | 0,00 g |
| polysakkaridi, vesiliukoinen ei-selluloosa | 0,44 g |
| proteiini | 3,36 g |
| pyridoksiini vitameerit (vetykloridi) (B6) | 0,04 mg |
| rasva | 4,30 g |
| rasvahapot monityydyttymättömät | 1,70 g |
| rasvahapot n-3 monityydyttymättömät | 0,42 g |
| rasvahapot n-6 monityydyttymättömät | 1,28 g |
| rasvahapot trans | 0,00 g |
| rasvahapot tyydyttyneet | 0,43 g |
| rasvahapot yhteensä | 3,93 g |
| rasvahapot yksittäistyydyttymättömät cis | 1,81 g |
| rasvahappo 18:2 cis,cis n-6 (linolihappo) | 1276,92 mg |
| rasvahappo 18:3 n-3 (alfalinoleenihappo) | 416,73 mg |
| rasvahappo 20:5 n-3 (EPA) | 0,00 mg |
| rasvahappo 22:6 n-3 (DHA) | 0,00 mg |
| rauta | 0,72 mg |
| riboflaviini (B2) | 0,07 mg |
| sakkaroosi | 0,91 g |
| seleeni | 3,84 ug |
| sinkki | 0,31 mg |
| sokerialkoholi | 0,00 g |
| sokerit | 1,07 g |
| sterolit | 35,19 mg |
| suola | 543,44 mg |
| tiamiini (B1) | 0,06 mg |
| tryptofaani | 42,50 mg |
| tärkkelys | 19,33 g |